Есть вопросы? Доверься экспертам!

Все буде добре

Как сбросить лишнее,
почему ребенок не хочет читать, что в моде – на эти и множество других вопросов
ответят эксперты программы «Все буде добре», которая выходит на СТБ.

«В тележурнале «Все
буде добре» мы собрали лучших экспертов, которые готовы делиться всевозможными
секретами,
– говорит шеф-редактор
проекта Катерина Микитюк
. – Мы решаем
все вопросы прямо в студии, чтобы показать вам, что добавить ярких красок в
вашу жизнь реально и легко! Встречаемся на телеканале СТБ в программе «Все буде
добре» с понедельника по четверг с 16:00 до 18:00!»

ВЫБИРАЕМ УДОБНУЮ
ОБУВЬ

IMG_0945

Роман Медный, стилист:

Подобрать обувь для проблемной стопы с косточками на большом
пальце – задача не из легких. Чтобы стопа оставалась здоровой, избегайте
высокого подъема. Туфли на платформе визуально скроют широкую стопу, как и острый
вырез или зауженный носок туфель. Самое главное: избегайте обуви с тонкими
ремешками, которая подчеркивает абсолютно все недостатки стопы.

ДОЗИРУЕМ ПРИПРАВЫ

IMG_0711

Игорь Обуховский, тренер:

Сахар и соль – важные элементы для нашего организма, но мы
съедаем их больше, чем нужно. Скорректировать потребление соли и сахара в
рационе легко. Для похудения употребляйте всего лишь 4 г, т. е. 1 чайную ложку
соли и 10-12 ложечек сахара в сутки. Чтобы избежать превышения нормы, солите
еду уже в тарелке, добавляйте приправы без соли, салаты заправляйте лимонным
соком. А сахар замените медом.

ЕДИМ И НЕ
ПОПРАВЛЯЕМСЯ!

IMG_0858

Лариса Бойченко, диетолог:

Если вы следите за своей фигурой, ограничьтесь потреблением
пищи за 4 часа до сна. Женщинам можно употреблять 100 г отварной нежирной рыбы,
мужчинам – порцию белого мяса. За 3 часа до еды лучше исключить хлеб, фрукты,
ягоды, сладкие овощи. За пару часов перед сном избегайте фруктозы и сырых
овощей. А за час до сна можете позволить себе порцию кисломолочных продуктов
или зелень.

ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ
ВТОРОГО ПОДБОРОДКА

IMG_7559

Анита Луценко, тренер:

Причин появления второго подбородка несколько, но обычно эта
проблема связана с лишним весом. Чтобы избавиться от второго подбородка,
регулярно выполняйте одно несложное упражнение: прижимайте заднюю часть языка к
нёбу, задержите на 30 секунд. Попробуйте! Это легкое упражнение отлично
подтягивает кожу! Кстати, его можно выполнять везде, ведь внешне на лице ничего
не отображается, зато эффект потрясающий.