Избавиться от целлюлита можно!

Все буде добре

Смотрите сегодня, 3 октября, в 16:00 тележурнал «Все буде добре».

Совет от эксперта
Ларисы Бойченко

Принципы правильного питания при целлюлите просты. Чтобы
убрать целлюлит, навсегда забудьте о радикальных диетах. Помните: каждый день ваш
организм должен получать полноценное, сбалансированное питание. Ни в коем
случае не морите себя голодом, это не способствует уменьшению целлюлита.
Голодание даже подчеркнет «апельсиновую корку». Если вам все же нужно сбросить
вес, просто немного ограничьте себя в количестве пищи и уделите особое внимание
фитнесу! Система здорового питания при целлюлите должна быть основана на
блюдах, приготовленных на пару, или вареных. Вашими союзниками в борьбе с
целлюлитом станут: сырые овощи и зелень (особенно салат и капуста), бобовые, несладкие
фрукты, зерновой хлеб грубого помола, каши на воде без масла, рыба и
морепродукты, растительные масла. Также крайне важно выпивать не менее 1,5 литров
чистой воды в сутки – это способствует нормализации обмена веществ.

Что ест целлюлит?

Целлюлит не щадит ни пышных, ни стройных женщин. 95%
женского населения планеты ведут с ним борьбу. А вы знаете, что в вашем рационе
есть продукты, которые вы употребляете каждый день, даже не догадываясь о том,
что именно они откладываются на фигуре в виде апельсиновой корки? Наш эксперт –
врач-диетолог Лариса Бойченко – расскажет о том, какие продукты являются
союзниками целлюлита, а какие – нашими помощниками в борьбе с ним!

«Топ-10 жирных
продуктов, которые мешают похудеть

В «Дневниках похудения» Игорь Обуховский расскажет о том,
какие из жирных продуктов являются наиболее калорийными и мешают вам похудеть,
откладываясь на талии лишними сантиметрами!

Паста «Карбонара» от
Эктора Хименеса Браво

Сегодня в программе – все секреты настоящей пасты «Карбонара».
Ресторанный хит итальянских ресторанов – за считанные минуты! А еще Эктор
расскажет, как приготовить пасту так, чтобы она не откладывалась в лишние
килограммы!

Тыквенные капкейки от
Татьяны Литвиновой

Польза тыквы – неоценима! Мы все это знаем, но готовить из
нее умеем только кашу. Татьяна Литвинова расскажет, как из тыквы сделать
вкусный десерт, который сохранит все ее полезные свойства. Он обязательно
понравится и детям, и взрослым!

Рома Медный поможет
выбрать трикотаж

Ваш трикотаж теряет вид и портится сразу после первой
стирки? А может, вы не знаете, как определить качество трикотажа? Роман Медный
расскажет, как отличить качественный трикотаж от некачественного, на что нужно
обратить внимание при покупке и какие ошибки мы допускаем при стирке трикотажа.

Хиромантия. Судьба на
ладони

Вы знали, что наша судьба начертана на ладонях? Экстрасенс
Хаял Алекперов расскажет о том, как по рукам человека можно прочитать его
характер и будущее, а также посоветует, что делать, если у вас короткая линия
жизни!