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
Кто станет победителем «Дневников похудения»? | Все буде добре
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Кто станет победителем «Дневников похудения»?

Все буде добре

Пока вы наслаждались летней погодой, ели мороженое и загорали на пляже – шестеро участников «Дневников похудения» в течение месяца усердно сбрасывали вес под руководством тренера Игоря Обуховского. Хотите узнать, кто же добился наибольших результатов и стал победителем? Тогда смотрите финальное взвешивание участников уже сегодня (15 июля) в 16:00 на канале СТБ…

На запись финального выпуска «Дневников похудения» участники привели своих близких и родственников, которые поддерживали их на протяжении всего месяца. Можете не сомневаться, что мужья потеряют дар речи, когда увидят своих преобразившихся жен, а один из них… даже не сможет сдержать слез.  К сожалению, один из участников Саша Ковтун пришел на финальное взвешивание без своей второй половинки – его поддерживали только мама и брат. Напомним, что на проект Саша пришел, чтобы сделать предложение любимой девушке, но после первой же тренировки пара рассталась. Впрочем, парень ничуть не огорчен, ведь теперь он обрел цель в жизни и сумел кардинально измениться в лучшую сторону.

_MG_0588.JPG

Кстати, фитнес-тренер Игорь Обуховский признался сайту СТБ, что для него Саша Ковтун был самым проблемным участником:

«Его постоянно нужно было направлять в нужное русло. Складывалось ощущение, что он просто не туда попал. Впрочем, я не жалею, что потратил на него свое время, ведь к концу проекта Саша написал про меня отличную песню. Надеюсь только, что он не будет петь ее как серенаду под моим окном… (Смеется.)»

_MG_0565.JPG

А другая участница, сварщица Лариса, призналась, что здорово «натерпелась» от Игоря Обуховского и его креативных тренажеров. Однако гуру украинского фитнеса объяснил  нам свой подход так:

«Главная цель креативных тренажеров – внести разнообразие. Работая только с гантелями и собственным весом, рано или поздно захочется попробовать что-нибудь новенькое. Эмоционально это очень важно. Ну, а если ты занимаешься только с собственным весом и не имеешь возможности работать в спортзале, то швабра или рюкзак, или стул могут существенно расширить круг мышц, которые можно эффективно проработать…»

_MG_0816.JPG

С момента, когда шестеро участников приступили к занятиям, прошел всего месяц, однако на съемках финального взвешивания их было просто не узнать. Об изменениях в жизни участников вы узнаете уже сегодня. К примеру, бухгалтер Галина после тренинга по шоппингу от Ромы Медного полностью разрушила ненавистный образ серой офисной мышки! А директор магазина Виталина наконец придумала, как заставить мужа торопиться домой с работы! Кто-то из участников благодаря проекту сумел решить проблемы в семье, а кто-то наконец-то вновь начал заботиться о себе…

«В этот раз (в отличие от первых «дневников») был сделан большой упор на самостоятельную работу участников, на их сознательность и собственное желание похудеть, – объяснил фитнес-тренер Игорь Обуховский. – Сегодняшнее взвешивание покажет, насколько такой подход эффективен. Самой собой, за месяц построить тело своей мечты не удастся никому. Но если ты весишь, например, 130 килограммов и впервые берешься за свою форму, то сбросить 12 килограммов без вреда для здоровья – это вполне реально. Впрочем, у меня есть подозрение, что один из нынешних участников «Дневников похудение» покажет куда более впечатляющие результаты…»

_MG_0765.JPG

Итак, какие же цифры покажет финальное взвешивание? Какой персональный подарок-сюрприз приготовил тренер Игорь Обуховский каждому из своих подопечных? И самое главное: кто станет победителем очередной изнурительной гонки на похудение?

Ответы на все эти вопросы ждут вас уже сегодня (15 июля) в 16:00 в финале шоу «Дневники похудения» на канале СТБ!