Секрет стройности певицы Натальи Валевской

Все буде добре

Вы до сих пор считаете, что все диетические блюда пресные и невкусные? Сегодня очаровательная Наталия Валевская доказала обратное! Певица поделилась своим фирменным рецептом вкуснейшего диетического супчика, который ранее помог ей похудеть, а теперь помогает поддерживать отличную форму.

Ингредиенты:

Куриное филе – 200 г

Оливковое масло – 3 ч. л.

Лук репчатый – 2 шт.

Имбирь – 50 г

Овощной бульон – 800 мл

Морковь – 500 г

Корень сельдерея – 200 г

Апельсиновый сок – 300 мл

Тыквенные семечки – 100 г

Перец пири-пири – 2-3 шт.

Соль

Лук зеленый

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Три идеи для вкусного завтрака.

Приготовление:

Лук, морковь и корень сельдерея  нарезать кубиками.

Корень имбиря натереть на терке

Протушить на оливковом масле овощи, добавить перец пири-пири.

Добавить овощной бульон, мелконарезанную куриную грудку и апельсиновый сок. Посолить и варить 2-3 минуты.

Суп перебить в блендере. Украсить тыквенными семечками и зеленым луком

Приятного аппетита!