Тонизирующая окрошка от кулинара Татьяны Литвиновой

Все буде добре

Окрошка – это тонизирующее сезонное блюдо, которое обожают большинство из нас! И в то же время, мы стремимся поддерживать нашу фигуру в форме, не набрав летом лишних килограммов. Отличный рецепт с диетической заправкой для окрошки от Татьяны Литвиновой подарит незабываемый вкус и не отразится на фигуре.

Ингредиенты:

Говяжий язык — 200 г

Куриная грудка — 200 г

Огурец — 3 шт.

Редис — 3 шт.

Яйца — 3 шт.

Зеленый лук — 1 пучок

Картофель — 2 шт.

А также: кинза, укроп, перец, соль

Ингредиенты для заправки:

Минеральная вода — 1 л.

Лимонный сок — 2 ст.л.

Огурец — 1 шт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Томатная окрошка от модели Аллы Костромичевой.

Приготовление:

Нарезать кубиками: мясо, яйца, язык, редис, огурцы, картофель.

Добавить нарезанную зелень.

Смешать ингредиенты.

Приготовление заправки:

Смешать с водой мелко натертый огурец и лимонный сок.

Залейте нарезанные овощи готовой заправкой, и наслаждайтесь! Приятного аппетита!