Салат с сельдереем: витаминный и низкокалорийный

Все буде добре

Хотите узнать, чем без угрызения совести объедается на ночь, но при этом остается стройной финалистка всемирного конкурса красоты «Мисс Вселенная» Диана Гаркуша? Она раскрыла свою тайну, покрытую мраком! Диана поведала рецепт витаминного и низкокалорийного салата с сельдереем.

Ингредиенты:

  • Корень сельдерея – 1 шт.
  • Кислое яблоко – 1 шт.
  • Грецкий орех без кожицы – 1/4 ст.
  • Краснокочанная капуста – 1/2 головки
  • Сок лимона – 2 ст. л.
  • Петрушка – 1 пучок
  • Укроп – 1 пучок
  • Черный кунжут – 2 ч. л. семян

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Японская диета на 14 дней: меню на каждый день

Приготовление:

  1. Очистить шкурку яблока и корень сельдерея. Корень сельдерея, яблоко и капусту нарезать соломкой, орехи измельчить. Все ингредиенты перемешать в миске.
  2. Для приготовления заправки объединить нежирную сметану и сок лимона.
  3. Добавить соль, перец, сахар по вкусу, измельченную зелень. Тщательно перемешать. Смешать все ингредиенты с заправкой. Тщательно перемешать. Подать на большом блюде, украсив оставшимся грецким орехом, листьями сельдерея, присыпав семенами кунжута.