Диетический хлеб в кружках: рецепт от Тимура Мазура

Все буде добре

Обожаете домашнюю выпечку, но отказываетесь от нее, чтобы не набрать лишних килограммов?! Тимур Мазур решил эту проблему и рассказал про диетический хлеб в кружках,  который можно есть даже тем, кто мечтает похудеть! Экс-холостячка Иванна Клевчук уже оценила вкус этих хлебцев в чашке!

Ингредиенты:

  • Семена льна – 100 г;
  • Яйца – 6 шт.;
  • Зеленый лук – 50 г;
  • Чеснок сушеный – щепотка;
  • Сухой перец чили – щепотка;
  • Смесь трав (базилик, орегано, петрушка) – 30 г;
  • Соль – щеп.;
  • Аммоний – 1 ч. л.;
  • Молоко – 3 ст. л.;
  • Какао – 1 ст. л.;
  • Сахар – 1,5 ст. л.;
  • Смородина – 150 г;
  • Оливковое масло  – 30 г

Читайте также: Диетическое куриное суфле от тренера Вячеслава Узелкова

Приготовление:

  1. Смешать яйца, семена льна и аммоний.
  2. Разделить смесь на две части.
  3. В одну часть добавить соль, перец, смесь трав, зеленый лук и чеснок. Тщательно перемешать.
  4. Во вторую добавить молоко, корицу, сахар, какао, смородину.
  5. Чашки смазать маслом, залить массу.
  6. Выпекать 25 минут при температуре 175° С.

Приятного аппетита!

Читайте также: Омлет в тарталетках: рецепт завтрака за 10 минут от фуд-блогера

ПРИВЕТСТВУЕМ!
Пожалуйста, помогите нам улучшить сайт -
поставьте 3 честных галочки

1. Я готов ежемесячно платить за доступ к сайту без рекламы:

2.

3. Мне

Пожалуйста, заполните все поля