PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Массаж головы для роста волос: секретная и простая техника

Все буде добре

Как правильно сделать массаж головы для роста волос? Какие техники нужно использовать, и какие нюансы учитывать? С эти вам поможет разобраться Елена Ткаченко. В нашем материале пошаговая инструкция уникального массажа для роста волос!

Летом наши волосы очень страдают от жары. Они становятся сухими, ломкими, теряют жизненную силу. Такая проблема вынуждает подстригаться, что замедляет рост волос. Данный массажный комплекс стимулирует кровообращение, а это способствует активному росту волос и улучшает питание волосяной луковицы. Также после него проходят головные боли, снимается усталость глаз, снижается общий уровень напряженности и тревоги.

ВАЖНО: процедуру массажа лучше проводить за полчаса до мытья головы, так как активизируется выделение кожного сала, что приводит к загрязнению головы.massazh_golovyУпражнение 1. Растираем кожу головы

Подушечками пальцев обеих рук двигаемся по центральному и поперечному проборам с интервалом 1-2 см. Затем делаем растирающие движения по всех направлениях. После этого двигаемся по центральному пробору, начиная от лба и заканчивая затылком, а по поперечным проборам двигаемся снизу вверх. Делаем легкие круговые движения пальцев. Время упражнения: 1 минута.

Упражнение 2. Двигаемся от шеи к макушке

Нужно наклонить вниз голову. В таком положении легкими круговыми движениями массируем шею в зоне роста волос, после чего начинаем движение по всей голове. Данный прием усиливает лимфоток, что также активизирует кровообращение. Делать не дольше минуты.

Упражнение 3. Легко потягиваем за волосы

Берем в обе руки небольшие пряди волос у корней, и слегка тянем по всей голове, каждую 5 раз. Это упражнение усиливает кровообращение в фолликулах и усиливает рост.

Упражнение 4. Делаем глубокое растирание

Ладошкой от краевой линии роста волос к макушке и в обратную сторону растираем кожу головы. Выполняем с усилием, медленно, без резких движений.

Упражнение 5. Поглаживаем волосы

Находим наивысшую точку головы. От нее к плечам с легким усилием гладим волосы сверху вниз. Выполняем 5-10 раз. Движение напоминает вытягивание волос по всей длине.массаж

СЕКРЕТ: для достижения максимального эффекта нужно делать 1 р. в неделю горчично-яичную маску:

  • 2 ч. л. порошка горчицы
  • 1 желток
  • 1 ст. л. сахара
  • 3 ч. л. косметического масла
  • теплая вода

Держать маску нужно 20 мин. 

Также очень важно следить за своим питанием. Употребляйте продукты, богатые на белок: это рыба, яйца, морепродукты. Не забывайте про кератин (нерафинированные растительные масла, семечки, хлеб с отрубями) и кальций (молочные продукты). Еще одно особое вещество, необходимое для роста волос — это биотин. Его вы найдете в орехах и овсянке.