3 способа охладить комнату для сна в жару

Все буде добре

Летняя жара не дает нормально спать по ночам. Кондиционер, как говорят врачи, может плохо повлиять на здоровье, а вентилятора попросту не всегда хватает. Но не надо мучиться — есть три способа превратить летний сон в комфортный отдых.

Способ №1

Берем водичку, налитую в мисочку. Берем ментоловое или мятное масло — капаем в водичку 7 капель. Ментол обладает охлаждающим эффектом. Когда мы расставляем такие сосуды с водой по квартире, получаем приятный аромат и ненавязчивую прохладу.

iStock-608506130

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как убрать синяки под глазами?

Способ №2

Кладем в морозильник носочек, в котором находится рис. Все дело в том, что рис удерживает холод гораздо дольше, чем лед. Достаточно приложить носочек к ногам на ночь — и вы будете чувствовать прохладу. Из всех круп именно рис максимально долго удерживает холод.

iStock-684758212

Способ №3

Можно намочить простыню и повесить ее так, чтобы сзади дул вентилятор. Будет ощущение, будто с большой поверхности на вас равномерно распределяется прохлада. Если на секунду закрыть глаза, то даже покажется, что вы на морском берегу…