Уход за кожей лица после 30 лет: простые правила

Все буде добре

С возрастом женщины не молодеют, но выглядеть ухоженно и привлекательно можно и после 30 лет! В материале мы собрали для вас самые полезные советы по уходу за кожей лица.

chto-delat-esli-tuskliy-cvet-lica-soveti-kosmetologov-1036-66651

Морщины появляются в связи с тем, что с возрастом кожа теряет тонус. Это происходит по причине замедления синтеза коллагена и эластина, а процесс восстановления в клетках существенно снижается.

В связи со старением кожа требует больше внимания и ухода. Вместе с ежедневным уходом нужно обеспечивать ее дополнительным питанием. Используйте специальные сыворотки и крема, в состав которых входят молекулы коллагена.

3-6

Читайте также: Советы по правильному питанию от Светланы Фус

Правила по уходу за кожей лица:

  • Утро следует начинать с очищения лица от жира и других выделений, образовавшихся во время сна. Используйте косметическое молочко или специальное средство для умывания. Обязательно включайте в утренний уход за кожей тонизирование.
  • Ежедневно нужно употреблять не менее 1,5 – 2 литров воды для поддержания влаги в коже. Но! Выпивать воду нужно не за раз, а распределить необходимую норму на весь день. Также следует помнить, что за час до сна стоит исключить употребление еды и жидкости, чтобы на утро не было отечности.
  • Вся ваша косметика для лица должна содержать SPF-фильтр. Это защита от ультрафиолетового излучения, которое ежедневно «атакует» нас в офисе при работе с компьютером.
  • Особое внимание следует уделять коже вокруг глаз, которая наиболее подвержена процессам старения. Уход за ней должен осуществляться с помощью специальных средств. Используйте крема для зоны вокруг глаз, которые помогают разгладить морщины. Обратите внимание, что такая косметика должна иметь пометку, что ее одобрено офтальмологами во время специальных исследований.
  • Вечером вместо дневного крема используйте ночной. Он должен соответствовать типу вашей кожи.
  • До числа полезных процедур также относятся массаж и гимнастика для лица. Массажируйте кожу лица на ночь или используйте специальные упражнения, чтобы сделать ее упругой.

krem-posle-30-1

  • Следите за мимикой лица, старайтесь меньше щуриться.
  • Соблюдайте режим дня, правильно питайтесь и занимайтесь спортом.
  • Правильно снимайте макияж. Используйте специальные лосьоны для очистки лица.
  • Время от времени посещайте косметолога, чтобы основательно очистить кожу.

Старайтесь ежедневно уделять время себе и своей коже. Придерживаясь простых правил, вы продлите молодость и красоту на долгие годы.

Читайте больше интересных новостей в Viber Все буде добре