PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Диетический хлеб в кружках: рецепт от Тимура Мазура

Все буде добре

Обожаете домашнюю выпечку, но отказываетесь от нее, чтобы не набрать лишних килограммов?! Тимур Мазур решил эту проблему и рассказал про диетический хлеб в кружках,  который можно есть даже тем, кто мечтает похудеть! Экс-холостячка Иванна Клевчук уже оценила вкус этих хлебцев в чашке!

Читайте также: Как сделать хлеб для тоста с рисунком: рецепт от Лизы Глинской

Ингредиенты:

  • Семена льна – 100 г;
  • Яйца – 6 шт.;
  • Зеленый лук – 50 г;
  • Чеснок сушеный – щепотка;
  • Сухой перец чили – щепотка;
  • Смесь трав (базилик, орегано, петрушка) – 30 г;
  • Соль – щеп.;
  • Аммоний – 1 ч. л.;
  • Молоко – 3 ст. л.;
  • Какао – 1 ст. л.;
  • Сахар – 1,5 ст. л.;
  • Смородина – 150 г;
  • Оливковое масло  – 30 г

Читайте также: Диетическое куриное суфле от тренера Вячеслава Узелкова

Приготовление:

  1. Смешать яйца, семена льна и аммоний.
  2. Разделить смесь на две части.
  3. В одну часть добавить соль, перец, смесь трав, зеленый лук и чеснок. Тщательно перемешать.
  4. Во вторую добавить молоко, корицу, сахар, какао, смородину.
  5. Чашки смазать маслом, залить массу.
  6. Выпекать 25 минут при температуре 175° С.

Приятного аппетита!

Читайте также: Омлет в тарталетках: рецепт завтрака за 10 минут от фуд-блогера

Читайте больше интересных новостей в Viber Все буде добре