PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Антицеллюлитный сахарный скраб: рецепт Аниты Луценко

Все буде добре

Ваша кожа стала дряблой и появился целлюлит? Как привести ее в тонус и сделать гладкой, приложив минимум усилий, знает фитнес-тренер Анита Луценко! Эксклюзивно для «Все буде добре» она  поделилась не спортивным, а косметическим секретом идеального тела! Готовьте антицеллюлитный сахарный скраб для тела в домашних условиях по этому рецепту, и ваша кожа порадует результатом.

iStock-479725298

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как кушать все и худеть: советы диетолога Оксаны Герасимчук

Ингредиенты для антицеллюлитного скраба:

  • Сахар – 1 ст.
  • Мед – 1 ст. л.
  • Оливковое масло – ½ ст.
  • Витамин Е – 1 ч. л.
  • Эфирное масло мяты перечной – 5 капель
  • Лайм – 1 шт.
  • Экстракт донника – 1 ч. л.

Смешайте все ингредиенты воедино.

Применение антицеллюлитного скраба в домашних условиях:

ВАЖНО: совершать движения необходимо по направлению тока лимфы!

Плавными круговыми движениями наносим антицеллюлитный скраб снизу вверх. Двигаемся по задней наружной поверхности ноги в направлении от стопы к бедру, обходя коленную чашечку и не прикасаясь к передней поверхности голени. В конце процедуры руку направляют к паховой области.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Секреты похудения и сохранения формы от Оли Поляковой

Массажные движения повторяют 6-8 раз за одну процедуру. Ягодицы массируем, начиная от тазобедренных суставов до середины межягодичной складки, затем в бок, направляя движения к паховым лимфатическим узлам. Очень осторожно массируйте живот и не давите на внутренние органы! Смойте теплой водой.

Для усиления эффекта антицеллюлитного скраба

Для повышения тонуса кожи можно ополоснуть участки с проблемными местами холодной водой.

После процедуры добавьте в массажное масло несколько капель апельсинового сока и нанесите на кожу.

Скраб в домашних условиях можно приготовить из сахара и кокосового масла – читайте рецепт от Ольги Метельской!

Читайте больше интересных новостей в Viber Все буде добре