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
Почему ломаются ногти и что делать | Все буде добре
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Почему ломаются ногти и как этого избежать

Все буде добре

Каждую женщину больше всего пугают три вещи: стоматолог, цены на продукты и… сломанный ноготь! Но у нас есть советы, как сделать так, чтобы максимально оздоровить вашу ногтевую пластину. Итак, почему ломаются ногти и, что с этим делать читайте в нашем материале.

Первым делом, по словам экспертом, необходимо определить, что же с вашими ногтями не так. Для этого необходимо провести микродиагностику: если нажать на ноготь, а он сгибается, еще и болит – значит, вы часто контактируете с моющими средствами и порошками.  Из-за химикатов ногти пропитываются влагой и становятся размягченными и ломаются. Для того чтобы вылечить ногти после воздействия моющего средства, возьмите восковую свечу, капните несколько капель на блюдце. Дальше быстренько нанесите немного крема для рук или для кутикул, и пока воск теплый просто опустите в него ногти, чтобы произошел процесс запечатывания. Эта процедура создаст парниковый эффект, и ногти начнут обновляться. А чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем, обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками.

Лаки для ногтей и жидкость для снятия лака

Если вы часто окрашиваете ногти и пользуетесь ацетоном, у вас есть шанс получить сухую и ломкую пластину. Причиной этой проблемы специалисты называют  содержащийся в лаках формальдегид, который обеспечивает нездоровый внешний вид ногтям. Чтобы узнать, страдает ли ваша ногтевая пластина от средств для снятия лака, устройте эксперимент: подушечкой пальца проведите по ногтю. Если он шершавый и пористый, то они пересушены из-за воздействия лаков. Также в результате воздействия вышеупомянутых средств  выделяется желтый пигмент и ногти теряют свой естественный здоровый цвет.

Эксперты советуют воспользоваться лимонным соком, чтобы осветлить ногти, и пользоваться жидкостью для снятия лака без ацетона. Если у вас уже есть ацетон, то разбавьте такую жидкость водой 1:2, после чего снимите лак с ногтей. Для лучшего эффекта капните в жидкость для снятия лака буквально 1 капельку масла розы или жасмина. И не забывайте периодически давать возможность своим ногтям отдыхать.

600697040

Еда из фаст-фуда

Еще одной причиной ломкости и слоения ногтей эксперты называют неправильное питание. Чтобы это определить, проведите такой тест: пилочкой поточите ногтевую пластину под углом 45 градусов и посмотрите на срез. Если вы увидите два слоя – значит, ногти слоятся. Главной причиной этого является жирная, жареная пища, недостаток в организме кальция, кремния и железа. То есть вашего организму не хватает таких продуктов, как кисломолочные, рыба, морская капуста, яблоки, огурцы, зеленый горошек, лук, редис, абрикос, виноград, морковь, фасоль, орех, смородина, помидоры, семечки подсолнуха, горчица, бобовые, сухофрукты и чеснок. Также не забывайте добавлять в салаты как можно больше масла: оливкового, кунжутного или льняного.

Успокоительные лекарства

Мы иногда злоупотребляем антидепрессантами, успокоительными таблетками либо снотворным. Но на самом деле это очень сильно действует на наши ногти. Чтобы узнать, или есть у вас эта проблема, проведите очередной эксперимент. Достаточно держаться за краешек ногтя и двигать его влево-вправо. Если движение ногтя интенсивное и при этом ощущаются болевые ощущение возле основания ногтя – это явный признак разрушения ногтевой пластины из-за постоянных стрессов. В этом случае следует обратить внимание на травы и какие-то гомеопатические средства.

Читайте также: настоящее спасение от ломких ногтей.

Укрепление ногтей в домашних условиях.

Читайте больше интересных новостей в Viber и Telegram СТБ.