Йога спасет вас от жары! Тренируемся вместе

Все буде добре

А вы слышали, что существует йога от жары? Если душное лето не дает вам покоя и вы не знаете, как справиться с этим — смотрите наше видео. Надежда Стахурская покажет несколько действенных асан йоги от жары, которые смогут вас охладить. Также вы узнаете об определенной технике дыхания йогов, которая помогает успокоить сердцебиение и восстановить ритм. Смотрите наш сюжет и учитесь охлаждаться с помощью йоги от жары!

Больше полезных советов в выпуске Все Буде Добре — Понедельник — 4 июля 2016!

Смотрите больше интересных видео в наших разделах здесь!