Ленивая зарядка для бодрости по утрам

Все буде добре

Вы больше никогда не проспите работу, а ваш ребенок школу! И в этом вам поможет гимнастика тибетских лам – легкий и необременительный комплекс для пробуждения. По легенде одной из лам его подарила сама богиня Солнца прямо во сне! Она показала простые упражнения и сказала, что каждый, кто будет начинать с них свое утро, будет бодрым весь день, а дни жизни его будут длительными и счастливыми! Так благодаря сна ламы и появилась гимнастика, которую сейчас в Индии и Тибете знают все от мала и до велика. Однако эта популярность возникла недаром! Современные ученые подчеркивают – пробуждать свой организм утром нужно ласково! Иначе можно существенно повредить сердцу и сердечно-сосудистой системе! Поэтому сегодня фитнестренер Анита Луценко научит выполнять этот полезный и эффективный комплекс. Читайте больше здесь!

♥ Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

Больше видео в наших тематических подборках!
► Все для детей → Дети
► Все о красоте и моде → Красота
► Психология и семейные отношения → Психология
► Упражнения для похудения и зарядки → Похудение
► Домашние советы → Дом
► Как выбрать. Полезные советы → Как выбрать
► Уход за здоровьем → Здоровье
► Кулинарные рецепты → Еда

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на сайте сразу после выхода программы в эфир.