Противовирусная зарядка. Тренируем дыхательную систему, чтоб не болеть

Все буде добре

Специальная дыхательная гимнастика активно применяется в официальной медицине, как вспомогательное средство в лечении заболеваний органов дыхания и как профилактика простудных заболеваний. Комплекс упражнений улучшает кровообращение, помогает насытить кровь и ткани кислородом, развивает легкие – увеличивает их вентиляцию, дыхательную мускулатуру, и, самое главное, улучшает местный иммунитет органов дыхания. Благодаря этому мы не болеем, так как в первую очередь вирус атакует именно дыхательную систему. И еще немало важно то, что в случае появления первых симптомов простудного заболевания, например, сухого кашля, после выполнения данных упражнений вам будет легче отхаркивать и кашель пройдет быстрее! Тренер Игорь Обуховский показал 5 упражнений противовирусной зарядки, которые не позволят вам болеть!

♥ Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

Больше видео в наших тематических подборках!
► Все для детей → Дети
► Все о красоте и моде → Красота
► Психология и семейные отношения → Психология
► Упражнения для похудения и зарядки → Похудение
► Домашние советы → Дом
► Как выбрать. Полезные советы → Как выбрать
► Уход за здоровьем → Здоровье
► Кулинарные рецепты → Еда

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на сайте сразу после выхода программы в эфир.