Шашлык в двух маринадах и тренировка от Николая Тищенко

Все буде добре

Николай Тищенко – мастер спорта по дзюдо и Президент Федерации пляжного волейбола Украины. Последние 15 лет он 4 раза в неделю час посвящает тренировкам. И результат впечатляет. В свои 43 года он остается подтянутым и красивым мужчиной. Николай Тищенко показал комплекс упражнений, который он разработал своим подругам перед участием в конкурсах красоты. Всего за 10 дней ежедневных тренировок по 10-15 минут вы сможете стать стройнее: подкачать ягодицы, убрать лишний жир с боков, подтянуть ноги и бедра. А еще он рассказал, как приготовить шашлык под двумя разными маринадами!

♥ Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

Больше видео в наших тематических подборках!

► Все для детей → Дети

► Все о красоте и моде → Красота

► Психология и семейные отношения → Психология

► Упражнения для похудения и зарядки → Похудение

► Домашние советы → Дом

► Как выбрать. Полезные советы → Как выбрать

► Уход за здоровьем → Здоровье

► Кулинарные рецепты → Еда

«Все буде добре» (ВБД) — развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на сайте сразу после выхода программы в эфир.