«Все буде добре» Выпуск 289. Нордическая ходьба

Все буде добре

Сьогодні Аніта поділиться з вами унікальним комплексом, який підходить для будь-якого віку – нордична ходьба з палицями. Цей метод давно використовується скандинавами, які завдяки йому якісно поліпшили роботу хребта. Тому беріть палиці та вперед.