Избавляемся от галифе с Анитой Луценко

Все буде добре

Сегодня в 16.00 смотрите тележурнал «Все буде добре» на
СТБ.
Тренер Анита Луценко покажет специальный
комплекс упражнений, отлично знакомый каждой балерине. Выполнять его
смело можно и дома, а балетный станок отлично заменит стул. Всего 5
упражнений по 30 повторений каждое и прощай галифе!

Совет дня от Аниты Луценко:

Упражнения из балета легко и просто делать дома – возле стула.
Запомните, каждое упражнение стоит повторять минимум 30 раз. Именно
большое количество повторов гарантирует отсутствие крепатуры. Взамен
появится ощущение упругости и тонуса.

Также смотрите в сегодняшнем
выпуске:

Дневники похудения с Игорем Обуховским

Тренер и эксперт по здоровому питанию Игорь Обуховский продолжает
здоровую серию «Дневников похудения». Присоединяйтесь и покажите свой
результат.

Женская косметичка летом

Стилист Роман Медный расскажет о главных средствах, которые должны
присутствовать в женской косметичке летом. Фавориты: увлажняющий крем
утром и вечером, несмываемая увлажняющая маска раз в 3 дня.
Отказываемся от перламутровых теней, тональных средств со
светоотражающими частицами, плотных помад тёмных оттенков.

Холодный суп из зелёного горошка

Сегодня наш супер-эксперт Эктор готовит блюдо из зелёного горошка.
Именно этот продукт вызывает у него приятные воспоминания о детстве.
Узнайте сегодня, как приготовить идеальный холодный суп для летнего
вечера.

Шоколадный торт из кабачков

А также сегодня в шоу «Все буде добре» Эктор признается в своей
зависимости от шоколада.

Готовим просто удивительное блюдо – шоколадный торт из кабачков!
Многие овощи можно соединять с шоколадом. Торт, который не продаётся,
но сделать его очень легко дома самим.

Безопасная татуировка

Био-татуировка – отличный способ временно украсить своё тело. Тем
более, когда такой рисунок их хны совсем не вредит коже. Сегодня
врач-дерматовенеролог Наталья Головина расскажет всё о преимуществе
био-татуировки перед традиционной.

Приучить котёнка к туалету

Приучает к туалету котёнка его мама. Поэтому стоить брать животное
не менее 2х месячного возраста. Среднестатистический котёнок уже за 21
день осваивает такую порой сложную науку: как ходить на унитаз.
Узнайте, как сделать так, чтобы и котёнку было удобно, и хозяевам
приятно.

7 типов не желанных женщин

Найти достойного мужчину тяжело, ещё сложнее женить на себе своего
избранника. Почему же мужчины не любят жениться на женщинах
определённого типа. В этом поможет разобраться Надежда Воронцова: что
это за женщины, с которыми не хотят сводить судьбу мужчины.

Смотрите проект «Все буде добре» сегодня в 16.00 на
СТБ.