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
Цінні поради від Ігоря Обуховського | Все буде добре
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Цінні поради від Ігоря Обуховського

Все буде добре

Сьогодні, 6 серпня, о 16:00 дивіться тележурнал «Все буде добре». Експерт в області
здорового способу життя та спорту Ігор Обуховський розповість, як правильно
скоригувати сіль і цукор у своєму раціоні. Адже цукор і сіль – важливі елементи
для нашого організму, але ми споживаємо їх більше, ніж потрібно.

Порада дня від Ігоря Обуховського:

Для схуднення вживайте 4 г, тобто 1 чайну
ложку солі, й 10-12 ложечок цукру на день. Щоб уникнути збільшення норми, дотримуйтеся
порад: соліть їжу вже в тарілці, додавайте приправи без солі, салати
заправляйте лимонним соком. Цукор заміняйте на невелику кількість меду. Також пам’ятайте,
що своє тіло необхідно підтримувати фізичними вправами.

Топ-10 продуктів, які заважають схудненню

Сьогодні персональний тренер шоу «Все буде
добре» Аніта Луценко розповість всю
правду про ті продукти, які ми вживаємо щодня. Топ-10 продуктів, від яких варто
відмовитися, якщо ви стали на стежину спорту й тільки здорового трибу життя.
Мінус 10 продуктів із раціону – і процес схуднення й гарного перевтілення вас
здивує!

Щоденники схуднення з Ігорем Обуховським

Сьогодні починається абсолютно новий
тиждень «Щоденників схуднення» з Ігорем Обуховським у шоу «Все буде добре». Мета
цього тижня – стрункі ніжки! Вашій увазі – море цінних порад від Ігоря Обуховського
й комплекс чудових вправ від персонального тренера. Тепер ви зможете дати фору
навіть моделям!

Чорничні мафіни

Супер-експерт шоу Ектор Хіменес Браво ділиться таємницею приготування мафінів із
чорницею. Неймовірно простий рецепт від бабусі Ектора кожен зможе втілити вдома.
Порадуйте родину свіжою й легкою випічкою на сніданок, почастуйте друзів і коханих
мафінами – це справжні шматочки щастя.

Літній сарафан по фігурі

Стиліст нашого шоу Роман Мєдний розкриє таємниці того, щоб сукні радували не тільки
дівчат і жінок, але й оточуючих чоловіків. Сьогодні він розповість про
найпоширеніші типи фігур. Як зробити непомітними недоліки й підкреслити принади
– дізнайтеся в шоу «Все буде добре».

Ідеальні стрілки

Експерт із краси Роман Мєдний продовжує радувати слушними порадами, скоріше навіть
справжніми таємницями бездоганного макіяжу. Сьогодні Роман розповість у деталях
про те, як намалювати ідеальні стрілки без допомоги професійного візажиста й
при цьому зробити очі неймовірно виразними.

Футболка-розфарбовка

Олена Ряснова
переможниця шоу «Холостяк-2» – вперше з’являється в шоу «Все буде добре» як
експерт із рукоділля. Сьогодні разом з маленькою помічницею Олена покаже, як
саме можна прикрасити звичайну дитячу футболку всіма фарбами літа!

Клуб зоряних матусь: дитячий горщик

Педіатр Федір Ритіков у компанії зоряних матусь Надії Мейхер і Даші
Трегубової розкриває всі тонкощі щодо того, коли і як можна привчати дитину до
горщика. Всі правила нового етапу в житті маляти дізнайтеся в шоу «Все буде
добре».