Позбутися целюліту можна!

Все буде добре

Дивіться сьогодні, 3 жовтня,
о 16:00 тележурнал «Все буде добре» …

 Порада від
експерта Лариси Бойченко

Принципи
правильного харчування при целюліті прості. Щоб прибрати целюліт, назавжди
забудьте про радикальні дієти. Пам’ятайте: щодня ваш організм має отримувати
повноцінне, збалансоване харчування. Ні в якому разі не моріть себе голодом, це
не сприяє зменшенню целюліту. Голодування навіть підкреслить «апельсинову
кірку». Якщо вам все ж таки потрібно скинути вагу, просто дещо обмежте себе в
кількості їжі та приділіть особливу увагу фітнесові! Система здорового
харчування при целюліті має базуватися на стравах, приготованих на парі, або
варених. Вашими союзниками в боротьбі з целюлітом стануть: сирі овочі та зелень
(особливо салат і капуста), бобові, несолодкі фрукти, зерновий хліб грубого
помелу, каші на воді без масла, риба та морепродукти, рослинні олії. Також дуже
важливо випивати не менше 1,5 літра чистої води на добу – це сприяє
нормалізації обміну речовин.

Що їсть целюліт?

Целюліт не шкодує
ні пишних, ні струнких жінок. 95% жіночого населення планети ведуть із ним боротьбу.
А ви знаєте, що у вашому раціоні є продукти, які ви вживаєте щодня, навіть не
здогадуючись про те, що саме вони відкладаються на фігурі у вигляді
апельсинової кірки? Наш експерт – лікар-дієтолог Лариса Бойченко – розповість
про те, які продукти є союзниками целюліту, а які – нашими помічниками в
боротьбі з ним!

«Топ-10 жирних продуктів, які заважають схуднути

У «Щоденниках
схуднення» Ігор Обуховський розповість про те, які з жирних продуктів є
найкалорійнішими та заважають вам схуднути, відкладаючись на талії зайвими
сантиметрами!

Паста «Карбонара» від Ектора Хіменеса Браво

Сьогодні в
програмі – всі таємниці справжньої пасти «Карбонара». Ресторанний хіт
італійських ресторанів – за лічені хвилини! А ще Ектор розповість, як
приготувати пасту так, щоб вона не відкладалася в зайві кілограми!

Гарбузові капкейки від Тетяни Литвинової

Користь гарбуза –
неоціненна! Ми всі це знаємо, але готувати з неї вміємо тільки кашу. Тетяна
Литвинова розповість, як із гарбуза зробити смачний десерт, який збереже всі її
корисні властивості. Він обов’язково сподобається і дітям, і дорослим!

Рома Мєдний допоможе вибрати трикотаж

Ваш трикотаж
втрачає вигляд і псується одразу після першого прання? А може, ви не знаєте, як
визначити якість трикотажу? Роман Мєдний розповість, як відрізнити якісний
трикотаж від неякісного, на що потрібно звернути увагу під час покупки і яких
помилок ми припускаємося під час прання трикотажу.

Хіромантія. Доля на долоні

Ви знали, що наша
доля написана на долонях? Екстрасенс Хаял Алєкпєров розповість про те, як по
руках людини можна прочитати її характер і майбутнє, а також порадить, що
робити, якщо у вас коротка лінія життя!