Як дізнатися точний розмір своїх грудей і як правильно вибирати бюстгальтер?

Все буде добре

Дивіться сьогодні, 15 жовтня, о 16:00 тележурнал «Все буде добре».

Порада від Романа Мєдного:

Ні в якому разі не носіть бюстгальтер не свого розміру. Це
може призвести до подразнення чутливої шкіри грудей, появи розтяжок чи навіть до
серйозних хвороб. Бюстгальтер, підібраний по розміру, має відповідати кільком
критеріям. Шлейки не врізаються в шкіру, залишаючи болючі сліди. (Не забувайте
регулювати довжину шлейки відповідно до зміни розміру грудей протягом
менструального циклу). Під час підняття рук чашечки бюстгальтера залишаються на
місцях і надійно фіксують груди. Рівень, на якому міститься задня частина
бюстгальтера, відповідає рівню, на якому розташувалася передня.

Йога для мами з
дитиною

Мам усієї Землі поєднує одна загальна проблема – відсутність
часу, який можна присвятити собі коханій! Як поєднати приємне з корисним – ігри
з дитиною й нескладні фізичні вправи, що базуються на йозі, – навчить Аніта Луценко!

Щоденники схуднення з
Ігорем Обуховським

Каші – незамінний продукт у раціоні людини! Але ті, хто
прагнуть схуднути, мають звернути особливу увагу на якість круп, які вони використовують.
Як вибрати «правильні» злаки, які не стануть перешкодою на шляху до нашої
стрункості й доброго самопочуття, – розповість наш персональний тренер Ігор Обуховський!

Морквяно-капустяна
запіканка

Якщо вашу родину важко назвати шанувальниками овочів, то
після того як Тетяна Литвинова навчить вас готувати морквяно-капустяну
запіканку, все кардинально зміниться! Не вірите – дивіться самі! Тільки не
забудьте заздалегідь приготувати аркушик паперу та ручку – це рецепт, який
захочеться взяти на озброєння.

Пангасіус на
цибульно-шпинатовій подушці

Про корисність риби знають усі, але їдять її залюбки лише
деякі! У шоу «Все буде добре» Тетяна Литвинова навчить нас готувати пангасіус за
фірмовим рецептом Жерара Депардьє – на цибульно-шпинатній подушці, й шанувальників
риби стане значно більше!

Як вибрати
бюстгальтер по розміру

Близько 70% жінок носять бюстгальтери не по розміру! Наслідку
цього – не тільки загальний дискомфорт і розтяжки: неправильно підібраний
бюстгальтер загрожує жіночому здоров’ю! Сьогодні в шоу «Все буде добре» стиліст
Роман Мєдний розповість і покаже, як дізнатися точний розмір своїх грудей.

Жіноча дружба.
Чоловік зрадив мене з найкращою подругою

Образа – нелегка ноша! Особливо якщо причиною стала подвійна
зрада: чоловіка і найкращої подруги. Прожити життя з чоловіком, так і не пробачивши,
непросто. Але ще складніше відпустити нарешті гірку образу! Як це зробити –
навчить психолог Тетяна Дугельна.

Астропрогноз на 15-21
жовтня

Вам доведеться прийняти серйозне рішення? Ви зважили всі
«за» і «проти», але досі сумніваєтеся? Дослухайтеся до порад Хаяла Алєкпєрова.
Він розповість, що обіцяють зірки цього тижня, і порадить, як уникнути
неприємностей. Скористайтеся його рекомендаціями – і тоді у вас точно все буде
добре!