Аніта Луценко «завагітніє» спеціально для проекту СТБ

Все буде добре

Дивіться сьогодні, 28 листопада о 16:00 у
тележурналі «Все буде добре».

Порада дня від Аніти Луценко:

По-перше слід
знати, що фізичні навантаження у першому триместрі вагітності небажані! Адже
надмірні навантаження небезпечні для плоду – вам неодмінно потрібна
консультація лікаря. До 12-16 тижнів терміну варто поводитись вельми обережно!

Фітнес для вагітних

Кожна майбутня
матуся хвилюється: як не набрати зайвих кілограмів під час вагітності, а після
пологів – повернути тонус м’язам і красу тілу. Сьогодні Аніта Луценко
розповість і покаже спеціальну гімнастику для тих, хто чекає на дитину. Але для
підтримки тіла в тонусі робити її можна усім, а не лише вагітним!  

Щоденники схуднення з Ігорем Обухівським

У черговій серії
випусків Щоденників Ігор розповість про те, як правильно вживати фреші
(свіжовідтиснені соки) під час схуднення. Чому неможна зловживати цим напоєм?
Чим можуть бути небезпечні деякі види свіжих соків? Що слід додати до фрешу,
аби він допоміг скинути зайве?

Риба «О гратен»

Унікальний рецепт
від Ектора! Ніколи ще не було так просто приготувати рибу «як в ресторані»!
Сьогодні світовий шеф-кухар покаже вищий клас. Ектор Хіменес-Браво навчить
Україну готувати рибу під божевільно смачним соусом. Ви неодмінно маєте це
спробувати!

Сирна хатка

Тетяна Литвинова
знає, як нагодувати гурманів. Але що робити, якщо ваш малюк відмовляється їсти
сир? Як вмовити його їсти кисломолочні продукти? Наш експерт знає відповідь:
приготуйте йому сирну хатку! Вишукано, красиво, швидко, смачно і корисно – ось
гасло наших рецептів для найменших! Не пропустіть! 

Робимо ідеально стильний хвіст

Ви вже багато
років намагаєтесь зробити хвіст, але волосся ніколи не лягає ідеально рівно?
Роман Мідний знає секрет, адже у нього колись було довге волосся, а наш стиліст
завжди виглядає бездоганно! Не пропустіть таємницю ідеально вкладеного і
стильного хвоста від Романа Мідного!

Еротичний масаж

Еротичний масаж –
один із найдревніших методів релаксації. Також він відомий як засіб
налагодження стосунків між двома людьми. За допомогою масажу легко висловити
ніжність і довіру. Еротичний масаж – прекрасний спосіб краще розібратися в
почуттях та побажаннях коханої людини – загальний сексуальний масаж, що має
потужний стимулюючий ефект. Сьогодні Світлана Керимова навчить нас основним
правилам еротичного масажу.