РЕЦЕПТ: Низкокалорийный салат от Эктора

Все буде добре

Салаты как хорошее настроение – хочется, чтобы их было больше, ведь от такой еды фигура женщины становится только стройнее. Эктор Хименес-Браво рассказал, как приготовить простой, но очень вкусный и очень полезный салат из курицы, фруктов и овощей.

Для приготовления салата вам понадобится: куриное филе, консервированная фасоль, виноград без косточек, измельченные зеленый лук, мята, чеснок и базилик, а также обезжиренный йогурт.

Куриное филе нужно пожарить на сковородке, а виноград разрезать пополам. Порежьте курицу на мелкие кубики и смешайте с виноградом и фасолью. Приготовьте заправку (йогурт, чеснок, лук, мята, базилик, перец, соль) и вмешайте ее в салат.