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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Ефективне тренування – основні прийоми захисту

Все буде добре

Дивіться сьогодні (31 березня) о 16.00 в тележурналі «ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ»:

З мене вимагають 2000 грн за місце дитини в дитячому садку! Як влаштувати дитину в садок безкоштовно?

Хочете влаштувати дитину в садок, а з вас вимагають за це 2000 гривень? Чи не ви єдині, хто зіткнувся з такою проблемою?! Але не поспішайте віддавати значну суму, адже юрист Михайло Присяжнюк і психолог Анна Кушнерук знають, як вирішити проблему за допомогою всього одного правильного питання. Якого саме? Ви дізнаєтеся в сьогоднішньому випуску!

Ефективне тренування, яка допоможе не тільки схуднути, але і в разі чого відбити напад!

Сьогодні атлет Сергій Конюшок проведе для вас тренування, яке не тільки допоможе позбутися від зайвих кілограмів, але і навчить основним прийомам захисту, які допоможуть відбити напад! Не пропустіть!

Салат «Афіни» ще один грецький салат, без якого більше не обійдеться ваш стіл!

Ви не любите готувати страви з печінки через те, що вона постійно виходить жорсткою і грубою? Сьогодні Вінченцо Барба відкриє секрет, як за допомогою соди зробити її неймовірно ніжною, а так само навчить готувати вітамінний салат «Афіни» з корисної печінки і буряка!

Дієтичні десерти: смачні мафіни без борошна!

Ви впевнені, що випічка – це головний ворог стрункої фігури? Сьогодні яскрава учасниця шоу «Зважені та щасливі» Олена Воронова переконає вас у зворотному і навчить готувати ароматні мафіни без борошна, які ви легко зможете собі дозволити навіть при дуже строгій дієті!

З такими зачісками ваша школярка буде найкрасивішою!

Ваша дочка просить вранці зробити їй гарну зачіску в школу, але у вас катастрофічно не вистачає часу? Сьогодні зіркова матуся Сніжана Єгорова разом з дочкою Орисею навчать робити кілька варіантів оригінальних зачісок, які зможе зробити навіть найзайнятіша мама! Це неймовірно просто!

Завдяки чудодійним сережкам-пензликам ваша шия стане лебединою!

Хочете виглядати так само витончено, як голлівудські зірки? Сьогодні Ольга Волкова відкриє секрет лебединої шиї, яким користуються Кім Кардашян, Наталі Портман і Бейонсе! А все, що вам знадобиться, – це сережки-пензлики, які ви зробите своїми руками в два рахунки!

Мій шлюб на межі! Як врятувати стосунки на відстані і зберегти сім’ю?

Стосунки на відстані дуже охолодили ваші з чоловіком почуття? Ви боїтеся, що він вам зраджує? Сьогодні Анна Кушнерук та мольфарка Магдалена відкриють секрети, які допоможуть повернути пристрасть і любов у ваші стосунки і зроблять їх ще міцнішими!