Продукти, які позбавлять від симптомів ПМС

Все буде добре

Дивіться сьогодні (15 червня) о 16.00 в тележурналі «ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ»:

Нова розробка американських вчених 2015 – дієта від ПМС!

Величезна кількість жінок кожен місяць скаржиться на неприємні симптоми ПМС, вовчий апетит і біль під час критичних днів. Не втрачати свою працездатність і хороші стосунки з оточуючими вам допоможуть звичні продукти! Які? Розповість дієтолог Світлана Фус!

7 днів – і ваші ніжки стрункі, як у моделі!

Ви соромитеся своїх ніжок, але на заняття активними видами спорту у вас не вистачає сил? Зробити ноги однією з найсексуальніших частин тіла вам допоможе комплекс «Калланетік», який, незважаючи на повільний і спокійний ритм, не тільки розслабляє, але й підтягує м’язи. Відома модель, суддя проекту «Топ модель по-українськи» Алла Костромічева покаже, як правильно робити вправи!

Енергетичний батончик від Алли Ковальчук

Іноді дні видаються настільки насиченими, що навіть на перекус часу не залишається. На такий випадок у Алли Ковальчук завжди є в запасі енергетичний батончик, який не раз рятував експерта під час ремонту, робіт на городі чи в якості шкільного перекусу. Сьогодні ви дізнаєтеся всі секрети його приготування!

Суп, який охолодить в літню спеку! А по ситності замінить м’ясо та хліб!

Худнути і при цьому харчуватися ситно, смачно та різноманітно реально! Сьогодні Тетяна Литвинова навчить готувати суп з сочевиці, який стане вам гідною заміною і хлібa, і м’яса! Обов’язково запишіть рецепт!

Відновлюємо шкіру рук після ремонту і городніх робіт

Про роботи на грядках вам нагадує недоглянута шкіра рук? Позбутися від сухості, лущення, подразнення вам допоможе скраб з вівсяних пластівців та маска із сухофруктів за рецептом косметолога Ольги Метельської. Ви не впізнаєте свої руки!

Позбавляємося від шепелявості

Проблеми з дикцією заважають нормальному життю – оточуючі не розуміють, а роботодавці відмовляють у прийомі на роботу? Логопед Кіра Роліна запевняє – виправити дефект мови можливо навіть у дорослої людини! Сьогодні на прикладі учасника проекту «МайстерШеф» Сергія Чібаря експерт покаже, як боротися з шепелявістю!

Робимо супермодний браслет-гаманець

Сумка давно вже стала невід’ємною частиною будь-якої жінки, от тільки під час занять спортом, прогулянки з дитиною або походу в магазин вона часто заважає. Ольга Волкова знайшла вихід із ситуації, і сьогодні рукодільниця навчить робити компактний браслет-гаманець, в якому знайдеться місце для найважливіших дрібниць!

Астропрогноз

Сьогодні екстрасенс Хаял Алєкпєров розповість не тільки про те, що приготували зірки на цьому тижні кожному із знаків зодіаку, але і яка деталь інтер’єру обов’язково повинна бути у вас, і куди її поставити, щоб відпочинок вдома приносив максимум сил і надихав на нові звершення.