З якого віку можна сідати на дієту?

Все буде добре

Диетолог Светлана Фус, считает, что садиться на диету не нужно ни в каком возрасте. Чем моложе человек, тем больше он рискует, когда ограничивает себя в той или иной пище. Лучше с детства не садиться на диету, а приучать себя правильно питаться. Лишь после 20 лет можно иногда устраивать разгрузочные дни, но делать это только после консультации со специалистом по здоровому питанию.

ВІТАННЯ!
Будь ласка, допоможіть нам покращити СТБ -
поставте 2 чесних галочки:

1.

2. Мені

Будь-ласка, заповніть всі поля