Мрієте про «сибірське» здоров’я? Ми знаємо, що вам допоможе!

Все буде добре

Дивіться сьогодні (13 січня) в 16.00 в тележурналі «ВСЕ буде добре»:

Руйнуємо топ-3 міфи про імуностимулюючі засоби

Ви думаєте, що причиною постійної втоми і частих захворювань є слабкий імунітет? Але Костянтин Зеленський запевняє, що не варто поспішати купувати препарати для підвищення імунітету, адже це може призвести до смертельно небезпечних захворювань! Те, що ви сьогодні дізнаєтеся про імуностимулюючі засоби вас шокує!

Йога для імунітету з дітьми

Бажаєте щоб у вас та ваших дітей був міцний імунітет? Тоді приєднуйтесь до нашого тренування! Сьогодні Марина Узєлкова разом з дітьми навчить спеціальному комплексу йоги, завдяки якому ви забудете про таблетки та ліки!

Сибірське хвойне варення з ялинових голок

Щоб хвалитися сибірським здоров’ям цієї зими, Алла Ковальчук радить запастися баночками корисного і дихаючого здоров’ям хвойного варення з ялинових голок! Про те, як готується ця незамінна смакота, дивіться у сьогоднішньому випуску!

Звукова гімнастика – профілактика простудних захворювань

Позитивний вплив звуків на людину давно отримало визнання медициною в усьому світі. Наприклад, для того, щоб не підхопити простуду у невідповідний момент, потрібно використовувати захисний щит зі звуків, які ми промовляємо. У якій послідовності необхідно їх вимовляти, щоб бути здоровими, ви дізнаєтеся від тренера з фейсбілдінгу Євгенії Баглик.

Швидкий і легкий десерт – апельсиново-кавовий пудинг

У сірий, холодний день, коли нам так не вистачає сонечка, дуже легко впасти у депрессію, а то і взагалі – застудитись. Тетяна Литвинова знає, як цьому запобігти! І сьогодні вона поділиться чудовим способом підвищення настрою та імунітету – рецептом корисного апельсиново-кавового пудингу.

Вибираємо продукти для підвищення імунітету

Селера, пастернак та імбир – найпопулярніші коренеплоди, які ми купуємо, щоб отримати і смак, і користь для здоров’я. Як вибрати насправді якісний продукт, розповість експерт з якості Костянтин Грубич.

Натуральний ароматизатор повітря і речей

Натуральні ароматизатори чудово впораються з будь-якими неприємними запахами, допоможуть зберегти сонячний настрій і хороше самопочуття. А головне, що влаштувати таку ароматерапію вдома можна з легкістю власноруч – стверджує рукодільниця Ольга Волкова.

Як ходити в лазню без шкоди здоров’ю?

Здавалося б, як чудово, взимку попаритися в лазні і позбутись за раз усіх хвороб! Але лазня не прощає помилок! Втрата свідомості або навіть зупинка серця – ось чим можуть закінчитися для вас улюблені лазневі процедури! Яких обов’язкових правил необхідно дотримуватись, щоб лазня приносила тільки користь, ви дізнаєтеся в сьогоднішньому випуску!