Підтяжка обличчя із задоволенням і без пластики

Все буде добре
Навіть найвпевненіша у своїй привабливості жінка, нехай і в глибині душі, комплексує від того, що в ній щось не так: некрасивий ніс, вузькі губи, обвисле підборіддя. Як зліпити собі нове обличчя, не вдаючись до пластики, розповість Євгенія Баглик.

Зменшити ніс

Вказівним пальцем трохи натисніть знизу на кінчик носа таким чином, щоб він підвівся догори, тримайте його в даному положенні. Постарайтеся натягувати верхню губу на зуби і опускати ніздрі, щоб кінчик носа рухався вниз, чинячи опір вашому пальцю. На кілька секунд залишіться в цьому положенні. Розслабте губи. Ви постійно повинні відчувати, як кінчик вашого носа штовхає палець вниз. Повторити 35 разів.
 как уменьшить нос

Заповнити запалі області між носом і щоками

Середні пальці рук помістіть в западинах – у внутрішніх куточках очей. Безіменні пальці розташуйте поруч, по обидві сторони від перенісся. Тепер зморщіть ніс. Пальці якомога сильніше придавіть і посуньте їх вниз по обидві сторони носа, намагаючись повернути ніс в звичайне положення.
область между веками и носом

Збільшити губи

Розташувати долоні на щоках, притиснувши основи губ. Можна злегка розтягнути в сторони.
kak-uvelichit-gubi-2
Видувайте повітря, витягаючи губи злегка вперед.
как увеличить губы

Підняти куточки рота

 Стуліть губи, але не підтискайте їх. Тепер напружте куточки рота так, щоб вони стали як щільні вузлики. Уявіть, що ви засмоктуєте до задніх зубів два шматочки лимона. При цьому зуби не стискайте. Потім помістіть вказівні пальці на куточки рота, не натискаючи на них. Продовжуйте засмоктувати всередину куточки рота, уявляючи, як вони піднімаються в легкій усмішці.
 уголки губ

Розгладити носогубні складки

Подумки позначте одну точку посередині верхньої губи, іншу – посередині нижньої. Відкриваючи і розтягуючи рот, тягніть обидві точки в протилежні сторони: він прийме форму подовженого овалу. Не забувайте притискати верхню губу до зубів. Уявіть, що енергія проходить по лінії від куточків рота до крил носа. Вказівні пальці йдуть за нею вгору. Потім енергетичний промінь повертається вниз, до куточків рота, і пальці проробляють такий же шлях, як би підсилюючи уявну енергію. Повторюйте руху вгору-вниз до тих пір, поки не відчуєте свербіння в носогубних складках. Потім швидко, пульсуючими рухами водіть вказівними пальцями вгору-вниз до рахунку тридцять. Видуйте повітря через стиснуті губи.
подтяжка
Не забувайте, що ми самі собі скульптори, і ми здатні стежити за тим, як виглядаємо і як відчуваємо себе!