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
Выбираем антицеллюлитное питание! | Все буде добре
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Які продукти сприяють появі целюліту?

Все буде добре

Каков залог идеально ровной кожи? Естественно правильное питание, специальные упражнения, употребление полутора литра воды в день и отсутствие вредных привычек. Следить за всеми принципами здорового образа жизни тяжеловато, и нужно начинать с питания. Что бы вы ни делали, при неправильном питании вы так и не освободите себя от апельсиновой корки.

Рассмотрим несколько продуктов, которые способствуют появлению целлюлита, и наоборот, которые сжигают его!

Продукт, который вы, вероятнее всего, считаете виновным в целлюлите – сало. Однако наоборот, сало обладает потрясающим желчегонным эффектом, и все жиры, которые мы съели в этот день, сгорят в этой желчи. Если съедать, периодически, в первой половине дня, тоненький кусочек сала – это будет только в пользу.

сало

А вот такой продукт, как груши – способствуют развитию целлюлита. Они, как и дыня, виноград, содержат в себе очень много сахара, а это, в свою очередь – прямая дорога к целлюлиту.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чем побаловать себя на ночь глядя?

Консервация – это соль и уксус – два главных врага ровной кожи. И по сравнению с тем, что мы еще имеем такие привычки, как курение и алкоголь, они являются на одном уровне.

И наша, всеми любимая, манная каша! Это легкие углеводы, которые всасываются в ротовой полости сразу же. Инсулин не успевает их нейтрализовать. И лишние углеводы, которые не нейтрализованы инсулином, превращаются в жир. Так что, в избавлении от целлюлита, манная каша вам не поможет.

Орехи – замечательный продукт в борьбе с целлюлитом. Но количество орешков, которые вы употребляете за один раз, должно быть совершенно маленькое – небольшая горсточка, и тогда они будут бороться с целлюлитом. Если же сесть и съесть все эти орешки, то ничего не поможет, целлюлит будет расти.

орехи

Безопасно картофель можно употреблять только в печеном виде и только одну картофелину, и только с овощами. 2 раза в неделю. Вот это будет абсолютно безопасно для фигуры. Даже отварной картофель способствует развитию целлюлита.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Астропрогноз на 13-19 июля от Хаяла Алекперова

Хлеб с отрубями – это то, что действительно помогает сгорать жирам, что усиливает обмен веществ, а витамины группы Б ускоряют обмен веществ, и это прямой враг целлюлита.

Пакетированные соки готовятся из замороженных или высушенных фруктов – это в лучшем случае, к ним добавляют обязательно разнообразные добавки, чтобы сделать его вкусным и близким по вкусу к натуральным фруктам. Все эти добавки – токсины для нашего организма, и выпивая регулярно по 200 мл. сока в пакете, вы никогда не избавитесь от целлюлита.

Виды соков

Оливковое масло, как в общем-то все правильные не рафинированные масла, а оливковое на первом месте, это полиненасыщенные жиры. Они враги тех жировых отложений, которые есть у нас в подкожном слое. Враг целлюлита – наш друг, поэтому оливковое масло необходимо употреблять не бутылками, не стаканами, а небольшие дозы приправлять овощные блюда и опять же целлюлит будет нас бояться.

Победить целлюлит сложно, но можно! И сегодня мы узнали, какие продукты помогают нам в борьбе с целлюлитом, а какие, к сожалению, являются его друзьями. Выводы делать вам. А самое главное – действуйте!