Ідеальна «жіноча» піца від співачки Наталії Валевської

Все буде добре

Обожаете пиццу, но отказываете себе в этом лакомстве, боясь поправиться? Теперь вы сможете есть пиццу даже по вечерам и не переживать за фигуру – уверяет певица Наталья Валевская.  Теперь вы можете дальше готовиться к пляжному сезону без тревоги за лишние сантиметры, ведь этот рецепт одобрен диетологом Светланой Фус и кулинаром Винченцо Барба!

Ингредиенты:

Морковь – 3 шт.

Чеснок – 1 зуб.

Яйцо – 1 шт.

Мука грубого помола – 1 ст. л.

Адыгейский сыр – 100 г

Помидоры в собственном соку – 4 шт.

Лук – ¼ шт.

Зеленый горошек – 2 ст. л.

Шпинат – 50 г

Куриная грудка – 110 г

Листья салата – 4 шт.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Полезный ланч-бокс в школу! Готовим с Татьяной Литвиновой

Приготовление:

Измельчить в блендере морковь и чеснок. Добавить сыр, яйцо и муку. Тщательно перемешать.

Запекать основу при температуре 200 С в течение 10 минут.

Для соуса измельчить помидоры, куриную грудку приготовить на пару, нарезать кубиками. Измельчить лук.

На основу для пиццы поместить соус, куриную грудку, лук и зеленый горошек.

Сверху посыпать тертым сыром и запекать еще 3 минуты.

Украсить пиццу листьями салата и шпината.

Приятного аппетита!