Дитяче харчування: як вибрати і не зашкодити дитині?

Все буде добре

Не тільки батькам, а й кожній людині відомо, що правильне харчування – запорука міцного здоров’я, нормального функціонування всіх систем життєдіяльності, справжній фундамент для зростаючого організму! Природно, що кращим харчуванням для малюка в перший рік життя є грудне молоко, але як бути, коли приходить час вводити нові продукти до раціону, вибирати прикорм або суміші? Як переконатися, що продукція не зашкодить маленькій людині? Ми підібрали для вас найкращі поради!

Звісно, материнське молоко містить максимальну кількість корисних мікроелементів і насичує дитячий організм всім необхідним, але далеко не кожна жінка, в силу тих чи інших обставин, здатна годувати малюка тривалий термін. У такому випадку, батьки вперше стикаються з проблемою вибору.

Почати варто з того, що перед введенням будь-яких продуктів до раціону (догодовування, прикорму і т.д.) варто проконсультуватися з педіатром, адже він не тільки зможе поділитися своїми рекомендаціями, але і підказати, що необхідно конкретно вашій дитині.

640

Вибір сумішей зараз досить великий, але ряд факторів допоможуть вам зрозуміти, до чого варто придивитися:

– Вік має значення. Купуючи продукцію, призначену для дитини старшого віку, ви ризикуєте зіткнутися з проблемами травлення і ускладненнями здоров’я чада в цілому. Варто зауважити, що і склад сумішей для різного віку відрізняється, обумовлено це, в першу чергу, тим, що система травлення малюка постійно розвивається, і ті компоненти, які легко засвоюються в 6 місяців, можуть нанести шкоду в 4. Для цього також існують спеціальні показники на упаковках (від 1-го до 3-ох): 1 означає, що продукція підходить для малюків від народження до півроку, 2 – для діток до року, а 3 – призначаються для дітей старшого віку – більше за рік.

– Вивчаємо склад. Це дуже важливо, адже ви повинні розуміти, чим годуєте малюка. Звісно, в суміші не має бути підсилювачів смаку і запаху (ароматизатори, підсолоджувачі і т.д.), ГМО. Уважно ознайомтеся з усією інформацією, яка міститься на упаковці.

– Вибирайте тільки перевірених виробників. Здається, що це само собою зрозуміло, але іноді батьки вирішуються на експерименти, прислухаючись до порад друзів або альтернативних рекомендацій. Пам’ятайте, що харчування – один з найважливіших факторів здоров’я дитини. Вибирайте виробників, продукція яких відповідає міжнародним стандартам якості, наприклад, ТМ «Малютка Premium», дитячі суміші якої виготовляються тільки з натурального молока, а також збагачені необхідними вітамінами, мікроелементами та біологічно цінними компонентами. Також в лінійці даної ТМ ви знайдете суміші, які підходять для віку саме вашого малюка.

– Читати дрібним шрифтом потрібно! Перед тим, як почати приготування їжі, обов’язково ознайомтеся з усім, що написано на упаковці: не тільки віковою категорією, а й умовами зберігання, терміном придатності.

– Важливо не тільки купити продукцію, але і правильно її приготувати. Варто чітко дотримуватися всіх рекомендацій до застосування, щоб харчування залишалося збалансованим, а також готувати тільки на спеціальній дитячій водичці, яка обмежить навантаження на серце та нирки вашого чада.

Годуючи малюка, ви можете зіткнутися з покупкою пюре або вже готових сумішей. У такому випадку, крім перерахованих вище факторів, варто звернути увагу на:

– Упаковку продукції. Таке харчування має знаходитися в скляній баночці, якщо ви бачите пластик – продукцію краще не купувати, адже матеріал несприятливо впливає на системи життєдіяльності малюка. Баночка не повинна містити будь-яких пошкоджень або здуття. Купуючи пюре, ви можете помітити невеликий осад на дні – це нормальне явище.

– Запах і смак. Перед тим, як годувати дитину, переконайтеся самі, що продукція не має специфічного запаху (цвілі/затхлості і т.д.). Також зверніть увагу на те, що відкриваючи баночку, ви маєте почути хлопок.

Пропонуючи дитині нові продукти пам’ятайте, що всі вони повинні бути якісними, свіжими, максимально натуральними і сезонними (не варто давати крихітці літні фрукти взимку).

Вводячи харчування до раціону дитини, обов’язково стежте за її реакцією на нові продукти (висип, почервоніння, зміни в режимі сну, відсутність апетиту, температуру і т.д.), а також робіть перерви від 2-х тижнів перед введенням нових. Це допоможе відразу визначити продукти, на які може з’явитися алергічна реакція і виключити їх.

Підходьте до вибору дитячого харчування з належною відповідальністю, детально вивчайте продукцію, а також її дію на маленький організм, обов’язково консультуйтеся з лікарем, і введення нового харчування не викличе у вас ускладнень!

banner_malyutka_pod-statyu1