Програма-мінімум для шкіри обличчя. Блог Ольги Метельської

Все буде добре

У новому записі свого блога косметолог Ольга Метельська поділилася порадами, як очищати шкіру, тонізувати і правильно наносити крем.

Попередній запис: Домашній догляд за шкірою: як робити це правильно. Блог Ольги Метельської

Основні етапи щоденного догляду за шкірою обличчя

  1. Очищення

Очищати шкіру потрібно два рази на добу, вранці і ввечері. Вранці – щоб прибрати з поверхні продукти життєдіяльності, які накопичилися за ніч. Адже коли ми спимо, сальні залози працюють. Та й процеси потовиділення і відлущування не припиняються в нічний час. Якщо ми вранці не очистимо шкіру – небажані частинки разом з кремом вберуться назад. Ввечері потрібно прибрати з шкіри декоративну косметику і забруднення, які накопичилися протягом дня.

Техніка виконання:

Насамперед варто вимити руки, торкатися обличчя можна тільки чистими руками. Вечірнє очищення шкіри проходить у три етапи:

1) Демакіяж (можна опустити, якщо не використовуєте декоративну косметику). Нанесіть засіб на кілька ватних дисків, візьміть один і кілька разів проведіть уздовж вій, верхньої та нижньої повік. Змініть ватний диск, кожну ділянку обличчя краще очищати окремим диском. Зніміть тональну (декоративну) основу зі всього обличчя. Рухи повинні бути легкими і виконуватися по масажних лініях.

2) Потім можна зволожити обличчя водою, або просто нанести на вологі кінчики пальців невелику кількість очищуючого засобу (яке обирається залежно від типу і стану шкіри), розподілити його круговими рухами по масажних лініях обличчя і шиї. Цей етап займає не більше 1 хвилини – цього часу достатньо, щоб розчинити залишки косметики, бруд і продукти життєдіяльності шкіри.

3) Потім потрібно ретельно змити засіб з шкіри, використовуючи воду кімнатної температури, і промокнути шкіру. Для цієї мети краще використовувати паперові косметичні серветки або натуральний “ніжний” рушник.

Найкраще вмиватися водою кімнатної температури – вона холодніше температури тіла

  1. Тонізація

Це — обов’язковий етап. Як правило, очищуючі засоби різко змінюють рН шкіри. Завдання цієї дії – нормалізація кислотно-лужного балансу після вмивання і підготовка шкіри до нанесення засобів догляду. Крім того, багато тонізуючих засобів володіють властивостями “провідників” – при їх використанні ефект від подальших засобів підвищується на 15-30%. Тому, протирати обличчя тонізуючим засобом варто після кожного очищення шкіри.

Техніка виконання:

Якщо засіб для тонізації шкіри упакований в пляшечку з розпилювачем, то достатньо просто рівномірно розподілити засіб на область обличчя та шиї (попередньо прикривши очі), а вже потім легенько кінчиками пальців вбити його в шкіру. Якщо тонізуючий засіб представлений у звичайній розфасовці, то треба добре змочити ним ватний диск і акуратно протерти шкіру по масажних лініях.

  1. Догляд за шкірою за допомогою кремів

Якщо є необхідність, перед цим етапом на шкіру можна нанести додаткові косметичні засоби: сироватку, концентрати та ін.

Наносити крем варто після повного вбирання попередніх засобів. Наносити його рекомендується два рази на день (вранці і ввечері). Недолік зволоження або живлення шкіри може призвести до передчасного старіння. Спочатку може виникнути сухість шкіри і лущення, потім втрата еластичності і пружності і як наслідок – передчасна поява зморшок.

Техніка нанесення:

Якщо крем знаходиться у флаконі з помпою або тюбику, потрібно просто видавити трохи засобу на кінчики пальців (його обсяг повинен бути приблизно розміром з горошину). Якщо крем в баночці – потрібно взяти невелику кількість препарату за допомогою чистого шпателя. Перед нанесенням крем потрібно злегка розтерти подушечками пальців – ця дія додасть крему температури тіла, посилить його активність, зробить структуру більш ніжною і легкою.

Потім розподіліть його невеликими порціями по всій поверхні обличчя і шиї (уникаючи області очей і губ), ніжними масажними рухами рівномірно нанесіть засіб. В області очей крем наноситься тільки з кісткового краю (периорбітальній зоні). Намацайте кістковий край і нанесіть крем для обличчя вздовж очної орбіти.

Для чутливої зони навколо очей варто взяти спеціально призначений крем. Шкіра в цій області більш тонка, чутлива, на цій ділянці майже відсутні сальні залози – тому звичайний крем тут не помічник.

Не варто наносити крем для вій і на рухому повіку. Не переживайте, оскільки наші очі перебувають у постійному русі – крем «сам рівномірно розподілиться» по шкірі повік.

Не потрібно економити або навпаки наносити занадто багато крему. Його кількість має бути оптимальною – добре зволожувати або живити шкіру, але не лежати зайвим вантажем, перешкоджаючи її диханню. Тому, якщо через 20-30 хвилин крем не вбрався в шкіру, потрібно промокнути надлишки косметичною серветкою.

Час нанесення.

Денний крем, щоб він встиг повністю вбратися, в теплу пору року рекомендується наносити не пізніше ніж за 25-30 хвилин до виходу на вулицю, а в зимовий – за 50-60 хвилин.

Нічний крем бажано наносити не пізніше, ніж за годину до сну. Тому що поки м’язи обличчя рухливі – крем краще всмоктується і “засвоюється”.

У віці до 25 років використання нічного крему необхідне тільки в разі якихось проблем зі шкірою обличчя. Якщо стан шкіри нормальний – буде цілком достатньо очищення і тонізації.

Часті питання по догляду за обличчям

Чи можна вмиватися звичайною водопровідною водою?

Звичайно, очищення чистою нехлорованою або фільтрованою водою – краще. Але, якщо такої можливості немає – не буде катастрофою, якщо для вмивання ви візьмете звичайну воду. Адже під час очищення шкіра обличчя контактує з водою всього кілька секунд, а вже на наступному етапі (тонізація) – ви нейтралізуєте дію жорсткої водопровідної води.

Чи варто вмивати обличчя гарячою або дуже холодною водою?

Ні. Щоденне умивання гарячою водою веде до розширення судин, застою крові, що може призвести до почервоніння шкіри носа, щік. Також, гаряча вода сприяє розслабленню поверхневих шкірних м’язів, що згодом може стати причиною в’ялості шкіри і появи зморшок. Ще гаряча вода розширює пори, знижує опірність шкіри. Вмивання гарячою водою протипоказане, якщо шкіра схильна до куперозу.

Холодна вода звужує кровоносні судини, викликає відплив крові з поверхневих судин, що приводить до знекровлення шкіри. Це стає причиною затримки діяльності сальних і потових залоз, зменшує виділення себіуму (шкірного сала) і поту на поверхню шкіри, що призводить до втрати шкірою еластичності, викликає сухість і в’ялість шкіри.

Тому найкраще вмиватися водою кімнатної температури (18-20 градусів) – вона холодніше температури тіла, тому дарує приємну прохолоду і не має небажаного впливу.

Чи можна взагалі не вмиватися водою, а просто видалити очищуючий засіб ватним диском?

Можна. Правда, ватні диски попередньо потрібно промити чистою водою або настоєм трав (або тоніком). Потім дуже ретельно протерти шкіру обличчя, щоб не залишилося слідів очищуючих засобів і косметики.

Чи потрібно вранці очищати шкіру так само ретельно, як і ввечері?

Якщо у вас комбінований або жирний тип шкіри, сальні залози працюють інтенсивніше, краще ретельно очищати шкіру вранці і увечері. Якщо нормальна або суха шкіра – вранці достатньо легкого водного очищення (без очищувального засобу), потім можна приступати до інших етапів догляду за шкірою.

Наступний важливий момент – вміння правильно підібрати всі необхідні косметичні засоби. Для цього потрібно враховувати вік, тип шкіри. Свій вік ви, безумовно, знаєте, а я в подальших публікаціях розповім, як визначити свій тип шкіри і самостійно підібрати косметику, а також відрізнити ефективні косметичні засоби від непотрібних.