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
Сухі п'яти - що робити? Маска з алое і ванночка для ніг позбавить від проблеми | Все буде добре
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Сухі п’яти – що робити? Ванночка і маска з алое за порадами Асмік Гаспарян

Все буде добре

У вас сухі п’яти? Що робити? Чому вони стали грубими і потріскалися? А тому що ви досі неправильно терли їх пемзою! Як легко, за один тиждень, з допомогою все тієї ж пемзи і чудодійного алое довести п’ятки до ідеальної гладкості, знає майстер-шеф і експерт з краси ніг Асмік Гаспарян!

vlcsnap-2017-03-31-15h01m55s109

Як виявилося, переможниця шостого сезону «МастерШеф» Асмік Гаспарян цілих дванадцять років пропрацювала майстром манікюру і педикюру і тому може безпомилково визначити причини неприємностей на наших п’ятах:

  • жорстке взуття, яке тисне на п’яту і натирає;
  • стояча робота і носіння високих підборів;
  • носіння синтетичних шкарпеток і колготок;
  • зайва вага;
  • авітаміноз;
  • неправильно підібраний косметичний крем.

Асмік презентувала в студії «Все буде добре» свій комплекс догляду за ніжками, що складається з ванночки і маски для ніг на основі алое.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як виростити алое: секрети від флориста

Ванночка для ніг з алое

Складові:

  • Сік листя алое – 2 ст. л .;
  • Окріп – 1,5 л
  • Молоко – 0,5 л;
  • Мед – 2 ст. л.

Спосіб приготування і застосування:

Вичавити сік алое можна по-різному: потерши листочки на тертці або видавав через часничницю, або подрібнивши в блендері і віджавши сік через марлю або ситечко. А можна пюре алое залити водою в співвідношенні на 1 ложку пюре 3 ложки води, дати постояти годину, відцідити сік, що вийшов. Нам знадобиться 2 столовиеложкі алое.

Молоко – молочні білки і жири здатні залікувати тонку, потріскану шкіру ніг, вітаміни групи В, що містяться в молоці, як би створять захисну плівку. А молочні кислоти посилять вироблення колагену в шкірі. Беремо півлітра молока

У меді є вітамін В6, необхідний для формування нових клітин шкіри. Він допомагає зберегти її зволоженою і здоровою. А також вітамін C. Він відмінно загоює ранки, усуває сухість, стимулює вироблення колагену. І цинк, який уповільнює процес старіння шкіри. Мед за своїм складом дуже схожий на плазму крові. Тому організм буквально насичується цим багатим вітамінами і мікроелементами продуктом. Двох столових ложок меду буде досить. А тепер доливаємо 1,5 літри дуже гарячої води

vlcsnap-2017-03-31-13h55m56s177

Ванночку найкраще робити безпосередньо перед сном, щоб ніжки за ніч відпочили і в повній мірі наситилися корисними речовинами. Ванночка повинна бути приємно гарячої. Тримати в ній ноги бажано 20 хвилин. Робити таку ванночку, якщо п’яти в дуже поганому стані, потрібно кожен день. Якщо легка проблема – двічі в тиждень буде достатньо. Результат буде видно вже через тиждень.

Гарячі ванночки протипоказані тим, у кого розширені вени ніг, або підвищується тиск, а також майбутнім матусям. Але маска для ніг з алое підійде для використання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маска з алое від зморшок на шиї: рецепт Ольги Сумської

Маска для п’ят з алое

Складові:

  • Бджолиний віск – шматочок розміром з половину сірникової коробки
  • Соняшникова олія –100 г;
  • Гліцерин – 1 ч. л.;
  • Касторова олія – 1 ч. л.;
  • Соку листя алое – 2 ст. л.

Приготування і застосування:

Соняшникову олію взято заради його жирних кислот, які уповільнюють процес руйнування колагенових волокон шкіри. А також в маслі, особливо нерафінованій, багато вітаміну Е, який транспортує в клітини шкіри кисень, шкіра дихає і оновлюється. Для маски ми візьмемо 100 грамів.

У бджолиному воску міститься близько 300 корисних речовин, особливо багато у воску вітаміну А. Віск живить, зволожує ороговілу шкіру п’ят і дезінфікує її.

Потрібно знати, що віск не можна плавити в металевому посуді, тільки в емальованому або скляному. Топити його слід на водяній бані, потроху помішуючи, щоб не було грудочок. Нам знадобиться шматочок розміром з половину сірникової коробки. Змішуємо масло і віск.

Гліцерин має властивість покривати шкіру захисною плівкою, але в гліцерин в чистому вигляді сушить шкіру. Тому досить буде всього 1 чайної ложки, яку замішані 1 чайною ложкою касторової олії.

Касторова олія – відмінний протимікробний препарат, воно активно розм’якшує огрубілу шкіру стоп. Можна просто змастити олією мозолі на ногах і надіти на ніч шкарпетки – і навіть від такої простої процедури шкіра на ступнях і п’ятах стане м’якше. Його ми теж беремо 1 ч. Ложку

Додати сік алое. Перемішати до однорідної маси, нанести на п’яти.

vlcsnap-2017-03-31-14h59m40s0

Після ванночки з алое або навіть після звичайної гарячої ванни накласти маску, загорнути ніжки в поліетиленовий пакет. Одягнути бавовняні шкарпетки. Потримати маску від 20 хвилин до години. Таке лікування можна проводити щодня, після ванночки хоча протягом тижня. А коли стане шкіра ніжніше – у міру необхідності. Потім масочку акуратно зняти, змастити ніжки кремом. Врахуйте, що потрібно користуватися спеціальним кремом для ніг. Залишки крему для обличчя або рук будуть недостатньо ефективні.

Залишок маски можна зберігати в холодильнику.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Маска для волосся від посічених кінчиків з алое: рецепт Лілії Ребрик

Як правильно терти сухі п’яти

Краще використовувати не шматочок пемзи, пилку з більш дрібним зерном, особливо коли шкіра на стопах суха.

vlcsnap-2017-03-31-13h50m45s141

Водити пилою потрібно в одному напрямку, а не за схемою «туди-сюди», інакше шкіра «розпушиться» і встане дибки. Тоді шкіра на п’ятах не буде травмуватися, не з’являться тріщинки або ранки від пемзи.