Напередодні літа: навіщо потрібен крем з SPF. Блог Ольги Метельської

Все буде добре

Всі ми знаємо, що надлишок ультрафіолету негативно позначається на стані шкіри: може виникнути відчуття стягнутості, сухості, лущення та ін. Про пігментацію, фотоподразнення та фотостаріння шкіри ми теж чули. Але все одно задаємося питанням: «Навіщо в кремі SPF?»

Читайте також: Як схуднути за два тижні

zachitni-krem1

Як аргумент наведу кілька прикладів зі статистики:

  1. Люди, які щодня використовують сонцезахисний крем з SPF 15 і вище, на 24% знижують процес старіння шкіри, ніж ті, хто його не використовує.
  2. 50-70% випадків меланоми (раку шкіри) пов’язані з надлишковим впливом сонця.

Звичайно, є й інші факти, але, як на мене, цих двох цілком достатньо.

Читайте також: Пляжі Києва – де відпочити, не виїжджаючи з міста?

Як наносити крем з SPF

Завжди наносьте засіб на чисту шкіру. Мабуть, це один з головних принципів. Навіть якщо ви дуже поспішаєте на пляж, щоб «зловити» корисні промені сонця, потрібно спочатку зробити водні процедури, видалити з поверхні шкіри залишки засобів для догляду (які ви наносили ввечері), і нанести крем з SPF. Тільки після цього можна йти на пляж.

Як «поєднати» денний крем для обличчя та крем з SPF

Звичайно, все набагато простіше, якщо ви купили денний крем, у складі якого вже є SPF. А що, якщо є декілька засобів?

З цього приводу немає єдиної думки. Хтось вважає, що денна косметика повинна використовуватися тільки під «захисну», а хтось – навпаки. Як же бути? Перш за все, уважно вивчіть склад сонцезахисного крему і зверніть увагу на фільтри, які входять до його складу: хімічні або фізичні (в основному це оксид цинку, який позначається як Zinc Oxide або ZnO, і діоксид титану — Titanium Dioxide або TiO2).

Всі сонцезахисні засоби наносять за 20-30 хвилин до виходу на вулицю

Хімічні фільтри проникають в роговий шар епітелію і активізують поглинання радикалів безпосередньо в клітинах, фізичні фільтри створюють захисний екран на поверхні шкіри.

Тому крем для обличчя з хімічними фільтрами використовуємо «під денний», а з фізичними – після. Якщо в складі сонцезахисного засобу є два типи фільтрів, рекомендується спочатку нанести на шкіру денний крем, а після — сонцезахисний.

Читайте також: Коли найкраще бігати

Порядок догляду за шкірою на відпочинку:

  1. Очищення шкіри.
  2. Тонізація.
  3. Нанесення денного крему.
  4. Нанесення сонцезахисного крему.

Порядок догляду за шкірою в місті (якщо ви не знаходитеся під сонячними променями більше двох годин):

  1. Очищення шкіри.
  2. Тонізація.
  3. Нанесення денного крему для догляду з SPF або крему в поєднанні з флюїдом з SPF.
  4. BB-крем або тон з SPF.
  5. Рівномірне нанесення мінеральної пудри з SPF.

Коли варто наносити сонцезахисний крем

Всі сонцезахисні засоби наносять за 20-30 хвилин до виходу на вулицю. За цей час активізується фільтрація ультрафіолетових променів, а шкіра максимально захищена.

Чи варто економити крем?

Сонцезахисні засоби ефективні, тільки якщо їх наносити у достатній кількості і дуже ретельно. І оновлюйте захисний шар, так як він слабшає з часом.

Догляд за шкірою після пляжу

Обов’язково очищайте шкіру після пляжу (вулиці). Для цього рекомендується скористатися м’яким очищаючим засобом. Після – використовуйте засоби після засмаги або косметику зі зволожуючими властивостями.

Нехай ваша шкіра буде здоровою, красивою і завжди радує своїм зовнішнім виглядом.

Джерело: nv.ua