PCEtLVN0aWNreSBMZWZ0LS0+DQoNCjxzdHlsZSA+DQouZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7IHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7IH0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDEzNDBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzQgeyB3aWR0aDogMTYwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgbGVmdDowO319DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxNTAwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV80IHsgd2lkdGg6IDI0MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IGxlZnQ6MDt9fQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTYyMHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCB7IHdpZHRoOiAzMDBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyBsZWZ0OjA7fX0NCjwvc3R5bGU+DQoNCjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo8IS0tIGV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8zIC0tPg0KDQo8aW5zIGNsYXNzPSJhZHNieWdvb2dsZSBleGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfNCINCiAgICAgc3R5bGU9ImRpc3BsYXk6aW5saW5lLWJsb2NrIg0KICAgICBkYXRhLWFkLWNsaWVudD0iY2EtcHViLTIwNzA4OTAyNTYzMzc3NjUiDQogICAgIGRhdGEtYWQtc2xvdD0iMzkxODM2OTIwMyI+PC9pbnM+DQo8c2NyaXB0Pg0KKGFkc2J5Z29vZ2xlID0gd2luZG93LmFkc2J5Z29vZ2xlfHwgW10pLnB1c2goe30pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQoNCjwhLS1TdGlja3kgUmlnaHQtLT4NCg0KDQo8c3R5bGUgPg0KLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIHsgd2lkdGg6IDE2MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgcmlnaHQ6MDsgfQ0KQG1lZGlhKG1pbi13aWR0aDogMTM0MHB4KSB7IC5leGFtcGxlX3Jlc3BvbnNpdmVfMiB7IHdpZHRoOiAxNjBweDsgaGVpZ2h0OiA2MDBweDsgIHBvc2l0aW9uOmZpeGVkOyByaWdodDowO319DQpAbWVkaWEobWluLXdpZHRoOiAxNTAwcHgpIHsgLmV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIHsgd2lkdGg6IDI0MHB4OyBoZWlnaHQ6IDYwMHB4OyAgcG9zaXRpb246Zml4ZWQ7IHJpZ2h0OjA7fX0NCkBtZWRpYShtaW4td2lkdGg6IDE2MjBweCkgeyAuZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIgeyB3aWR0aDogMzAwcHg7IGhlaWdodDogNjAwcHg7ICBwb3NpdGlvbjpmaXhlZDsgcmlnaHQ6MDt9fQ0KPC9zdHlsZT4NCjxzY3JpcHQgYXN5bmMgc3JjPSIvL3BhZ2VhZDIuZ29vZ2xlc3luZGljYXRpb24uY29tL3BhZ2VhZC9qcy9hZHNieWdvb2dsZS5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo8IS0tIGV4YW1wbGVfcmVzcG9uc2l2ZV8yIC0tPg0KPGlucyBjbGFzcz0iYWRzYnlnb29nbGUgZXhhbXBsZV9yZXNwb25zaXZlXzIiDQogICAgIHN0eWxlPSJkaXNwbGF5OmlubGluZS1ibG9jayINCiAgICAgZGF0YS1hZC1jbGllbnQ9ImNhLXB1Yi0yMDcwODkwMjU2MzM3NzY1Ig0KICAgICBkYXRhLWFkLXNsb3Q9IjMzNDA3NDk2ODMiPjwvaW5zPg0KPHNjcmlwdD4NCihhZHNieWdvb2dsZSA9IHdpbmRvdy5hZHNieWdvb2dsZXx8IFtdKS5wdXNoKHt9KTsNCjwvc2NyaXB0Pg==
Напередодні літа: навіщо потрібен крем з SPF. Блог Ольги Метельської | Все буде добре
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Напередодні літа: навіщо потрібен крем з SPF. Блог Ольги Метельської

Все буде добре

Всі ми знаємо, що надлишок ультрафіолету негативно позначається на стані шкіри: може виникнути відчуття стягнутості, сухості, лущення та ін. Про пігментацію, фотоподразнення та фотостаріння шкіри ми теж чули. Але все одно задаємося питанням: «Навіщо в кремі SPF?»

Читайте також: Як схуднути за два тижні

zachitni-krem1

Як аргумент наведу кілька прикладів зі статистики:

  1. Люди, які щодня використовують сонцезахисний крем з SPF 15 і вище, на 24% знижують процес старіння шкіри, ніж ті, хто його не використовує.
  2. 50-70% випадків меланоми (раку шкіри) пов’язані з надлишковим впливом сонця.

Звичайно, є й інші факти, але, як на мене, цих двох цілком достатньо.

Читайте також: Пляжі Києва – де відпочити, не виїжджаючи з міста?

Як наносити крем з SPF

Завжди наносьте засіб на чисту шкіру. Мабуть, це один з головних принципів. Навіть якщо ви дуже поспішаєте на пляж, щоб «зловити» корисні промені сонця, потрібно спочатку зробити водні процедури, видалити з поверхні шкіри залишки засобів для догляду (які ви наносили ввечері), і нанести крем з SPF. Тільки після цього можна йти на пляж.

Як «поєднати» денний крем для обличчя та крем з SPF

Звичайно, все набагато простіше, якщо ви купили денний крем, у складі якого вже є SPF. А що, якщо є декілька засобів?

З цього приводу немає єдиної думки. Хтось вважає, що денна косметика повинна використовуватися тільки під «захисну», а хтось – навпаки. Як же бути? Перш за все, уважно вивчіть склад сонцезахисного крему і зверніть увагу на фільтри, які входять до його складу: хімічні або фізичні (в основному це оксид цинку, який позначається як Zinc Oxide або ZnO, і діоксид титану — Titanium Dioxide або TiO2).

Всі сонцезахисні засоби наносять за 20-30 хвилин до виходу на вулицю

Хімічні фільтри проникають в роговий шар епітелію і активізують поглинання радикалів безпосередньо в клітинах, фізичні фільтри створюють захисний екран на поверхні шкіри.

Тому крем для обличчя з хімічними фільтрами використовуємо «під денний», а з фізичними – після. Якщо в складі сонцезахисного засобу є два типи фільтрів, рекомендується спочатку нанести на шкіру денний крем, а після — сонцезахисний.

Читайте також: Коли найкраще бігати

Порядок догляду за шкірою на відпочинку:

  1. Очищення шкіри.
  2. Тонізація.
  3. Нанесення денного крему.
  4. Нанесення сонцезахисного крему.

Порядок догляду за шкірою в місті (якщо ви не знаходитеся під сонячними променями більше двох годин):

  1. Очищення шкіри.
  2. Тонізація.
  3. Нанесення денного крему для догляду з SPF або крему в поєднанні з флюїдом з SPF.
  4. BB-крем або тон з SPF.
  5. Рівномірне нанесення мінеральної пудри з SPF.

Коли варто наносити сонцезахисний крем

Всі сонцезахисні засоби наносять за 20-30 хвилин до виходу на вулицю. За цей час активізується фільтрація ультрафіолетових променів, а шкіра максимально захищена.

Чи варто економити крем?

Сонцезахисні засоби ефективні, тільки якщо їх наносити у достатній кількості і дуже ретельно. І оновлюйте захисний шар, так як він слабшає з часом.

Догляд за шкірою після пляжу

Обов’язково очищайте шкіру після пляжу (вулиці). Для цього рекомендується скористатися м’яким очищаючим засобом. Після – використовуйте засоби після засмаги або косметику зі зволожуючими властивостями.

Нехай ваша шкіра буде здоровою, красивою і завжди радує своїм зовнішнім виглядом.

Джерело: nv.ua