Як впоратися з гнівом та дратівливістю: проста гімнастика

Все буде добре

Ви запальні і побоюєтеся, що незабаром остаточно посваритеся через це зі своїми близькими і друзями? Просто закрийте вуха – психолог Наталя Холоденко запевняє, що це допоможе вгамувати свій запал. Як впоратися з гнівом та дратівливістю за допомогою вправ, ви дізнаєтеся у сьогоднішньому випуску!

Ще більше корисних сюжетів дивіться онлайн у випуску Все Буде Добре – 19 грудня!

Дивіться більше цікавих відео в наших розділах тут!