Мерзнуть ноги? Виконуйте вправи для гарного кровообігу!

Все буде добре

Синдром холодних ніг або Рейно синдром, виникає внаслідок недостатнього або повільного кровопостачання до кінцівок. Кровоносні судини звужуються, через що утруднюється прохід крові до тканин. Шкіра блідніє, виникає оніміння та відчуття холоду. Причинами цього можуть бути особливості будови судин, або порушення сердцево-судинної системи. Частіше ця проблема спіткає жінок, і не залежить від віку. Підшкірний жировий шар у жінок тонший, а м’язи – менші і слабкіші ніж у чоловіків, тому вони значно швидше втрачають тепло. Ходіння на високих підборах, та вузьке взуття – тільки посилюють неприємні відчуття. Якщо у вас холодні ноги, але при цьому є аритмія, набрякають стопи, та температура нижче 36 градусів – це може бути ознакою навіть цукрового діабету, що потребує негайної консультації лікарів! Проте якщо ваші ніжки мерзнуть незалежно від самопочуття та погоди – не засмучуйтесь! Тренер Ігор Обуховський розкриє секрет унікального комплексу вправ, розроблених спеціально для людей, які страждають від холодних ніг! Всього 10 хвилин на день, і ваші ніжки не змерзнуть навіть без шкарпеток.

♥ Сподобалося відео? Залиш нам свій відгук в коментарях знизу! Також не забудь поділитися відео зі своїми друзями у соц мережах :) Не сподобалося? Також повідом про це в коментарях. Дякуємо!

Більше відео в наших тематичних підбірках!

► Все для дітей → Діти

► Все про красу і моду → Краса

► Психологія та сімейні стосунки → Психология

► Вправи для схуднення і зарядки → Схуднення

► Домашні поради → Дом

► Як вибрати. Корисні поради → Як вибрати

► Догляд за здоров’ям → Здоров’я

► Кулінарні рецепти → Їжа

«Все буде добре» (ВБД) – розважальне сімейне шоу корисних порад, кулінарних рецептів та секретів, де експерти програми дають практичні поради, застосовні в повсякденному житті і в побуті. У проекті ви почуєте поради, як змінити своє життя на краще як в стосунках, так і в облаштуванні будинку, як у вихованні дітей, так і у своєму стилі одягу. Наші відео допомагають знайти відповіді на наступні питання: Як скинути вагу? Як схуднути? Як приготувати? Як і чим живитися? Як красиво і недорого одягнутися? Як зробити? Як вибрати?

Дивіться «Все буде добре» з понеділка по четвер о 16:00 на СТБ. Нові випуски з’являються на сайті відразу після виходу програми до ефіру.