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
Секрети розподілу часу. Дивитися 5 січня | Все буде добре

Секрети розподілу часу. Дивитися 5 січня

Все буде добре

Смотрите сегодня (5 января) в 16.00 в тележурнале «ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ»:

Как успеть все

Вы тоже мечтаете, чтобы в сутках было хотя бы 25 часов, чтоб времени хватило на уборку, детей и отдых? Юлия Бойко – эксперт по управлению временем, уверена, что на порядок в доме вам нужно тратить не более 15 минут в день. И сегодня вы узнаете, как наконец-то научится все успевать!

Фитнес за 60 секунд

Анита Луценко уверена, что у каждого из нас всегда найдётся хотя бы 1 минутка для себя! Есть всего 60 секунд, чтобы подняться с дивана, заставить кровь бежать по венам и зарядить себя энергией! А также получить отличные аэробные и силовые нагрузки, ускорить метаболизм и укрепить все мышцы тела. Присоединяйтесь к комплексу экспресс-упражнений с Анитой Луценко и Пашей Костицыным!

Как сделать обед за 20 минут

Возможно ли приготовить обед из трех блюд всего за 20 минут? Девушка с ураганным характером, участница шоу «МастерШеф – 2» Вита Иващенко уверена, что это проще простого! И сегодня она научит готовить изумительный суп, пасту и салат за минимальное количество времени! Вы не заметите, как все уже будет готово!

Чизкейк без выпекания

Порой за день нужно столько всего сделать, что времени стоять у плиты катастрофически не хватает, а порадовать родных интересной выпечкой очень хочется. Чизкейк «Три шоколада», который даже не нужно выпекать, станет вашей палочкой-выручалочкой. Пару мгновений – и десерт готов! Татьяна Литвинова покажет, что нужно делать!

Прическа как у звезды за 3 минуты

Стилист Роман Медный расскажет и покажет, как создаются прически голливудских звезд всего за три минуты! Теперь и в повседневной жизни вы сможете выглядеть сногсшибательно! Мы раскроем все секреты красоты!

Без разводов и серого налета!

Со временем даже самый блестящий хрусталь тускнеет, а сервант покрывается неприглядными разводами. Но Тарас Шпира уверен, вернуть первозданный вид и легко отмыть поврежденные временем стеклянные вещи можно подручными способами! Какими именно, вы узнаете сегодня!