Зміцнюємо поперек з Ігорем Обуховським

Все буде добре

Останній візит на дачу закінчився для вас позою на дивані з болем у спині? Поперек одним з перших реагує на фізичні навантаження, викликаючи біль і страшний дискомфорт після годинки роботи в городі або спроби зробити дрібний ремонт. Сьогодні Ігор Обуховський розповість, чому його поперек більше не ниє після поїздок «на картоплю». Дивіться у новому випуску: як зняти спазм і що зробити, щоб у майбутньому цієї проблеми у вас більше не було.