«Все буде добре» Випуск 107. Фітнес за 60 секунд

Все буде добре

Аніта Луценко впевнена, що у кожного з нас
завжди знайдеться хоча б 1 хвилинка для себе! Є всього 60 секунд, щоб
піднятися з дивана, змусити кров бігти по венах і зарядити себе
енергією! А також отримати відмінні аеробні та силові навантаження,
прискорити метаболізм і зміцнити всі м’язи тіла. Аніта говорить: якщо
виконувати такі експрес-комплекси в перебігу дня або тижня, і почати
тренуватися в перебігу місяця, то можна змусити організм швидко
позбавлятися від зайвого жиру. Сьогодні ми робимо комплекс
експрес-вправ з Анітою Луценко і Пашею Костіциним!