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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Самомассаж от боли в шее

Все буде добре

Смотрите сегодня (11 ноября) в 16.00 в тележурнале «ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ»:

Как решить конфликт со свекровью?

Ваша семья переживает разлад из-за недоразумений со свекровью? Сегодня вы узнаете, как вернуть мир в семью и что необходимо сделать, чтобы найти общий язык с мамой мужа, которая воспитала его как маменькиного сынка. Психолог Наталия Холоденко уверена – ее советы помогут вам избежать развода!

Хотите избавиться от головной боли – возьмитесь за шею!

Головная боль приносит немало дискомфорта и может донимать нас не один час. Массажист Елена Ткаченко сегодня покажет, как с помощью самомассажа избавиться от нее всего за несколько минут. Забудьте о головной боли и неприятных ощущениях!

Хотите защитить свою семью от простуды? Приготовьте чесночный суп с имбирем

Чеснок просто незаменим в сезон простуд и эпидемий, но вы отказываете себе в этом продукте из-за его специфического запаха? Сергей Калинин и Самвел Адамян знают, как приготовить чеснок так, чтобы его можно было есть даже перед свиданием! Все этапы приготовления вкусного чесночного супа с имбирем, который повысит иммунитет и не оставит после себя запаха, вы увидите в сегодняшнем выпуске.

Готовим энергетический батончик

Хотите всегда иметь под рукой вкусный и совершенно безвредный для фигуры перекус? Участница «МастерШеф-3» Марина Шевченко сегодня покажет, как его приготовить! Энергетический батончик из натуральных продуктов наполнит вас силами и зарядит положительными эмоциями!

ТОП-3 лайфхака помогут вам изменить длину волос без ножниц и наращиваний!

Хотите попробовать что-то изменить в образе, но опасаетесь, что пожалеете об экспериментах после того, как обрежете волосы? Стилист Роман Медный знает целых три интересных способа изменить прическу и длину волос без ножниц и наращивания! Не пропустите!

Три шага к чистым и свежим волосам

Ваши волосы быстро грязнятся, и вы вынуждены мыть голову каждый день? Ольга Метельская сегодня расскажет,  благодаря каким трем простым шагам  можно урегулировать работу сальных желез, чтобы волосы выглядели свежими до самого вечера!

Мифы о позах для сна

Неправильная поза во время сна может стать причиной хронической усталости, проблем с позвоночником и частых головных болей. Невролог Татьяна Майкова сегодня расскажет, как спать, чтобы избежать проблем со здоровьем, а так же развеет огромное количество ошибочных предположений и мифов о позах для сна.

Video: Самомассаж от боли в шее

АНОНС. Как быстро избавиться от боли в шее? Сделать простой самомассаж!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: