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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Выбираем крем для загара по фототипу кожи

Все буде добре

Как только наступает знойный сезон, вы пытаетесь скрыться от солнышка, чтобы не обгореть? А еще вы боитесь, что у вашего ребенка будут солнечные ожоги? Дерматолог Ольга Ткач и косметолог Ольга Метельская рассказали, при помощи каких средств можно получить красивый, ровный, а главное – безопасный загар.

Достаточно знать лишь несколько простых правил, чтоб не сгореть под палящим солнцем. Запомните – загорать под открытым солнцем можно строго до 11 утра и после четырех вечера! В это время солнечные лучи более безопасны. Для деток, лучше всего утреннее солнце: с 8 до 11 утра в тени, ведь там тоже достаточно ультрафиолета – до 60% — он ведь от поверхностей отражается.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать солнцезащитный крем для себя и малыша.

Фототип кожи

Прежде всего, когда вы выбираете средство для загара, нужно обязательно обратить внимание на тип вашей кожи. В профессиональных кругах дерматологов и косметологов в зависимости от степени чувствительности кожи к ультрафиолетовым лучам людей наших широт разделяют на 4 фототипа.

Переносимость ультрафиолетового излучения у людей с первым фототипом кожи минимальная – через несколько минут нахождения под прямыми солнечными лучами возникает воспалительная реакция (кожа обгорает). Равномерного загара не возникает.

клаудия шиффер

У Клаудии Шиффер первый фототип кожи

К второму типу относятся люди со светлой кожей и русыми волосами, причем оттенки могут быть от светло-русого до темно-русого. Цвет глаз тоже светлый – голубой, серый, зеленый. Под воздействием солнечных лучей кожа у людей такого фототипа легко обгорает. Добиться выраженного загара сложно. Этот фототип называют «светлокожим европейским».

Анджелина Джоли

У Анджелины Джоли второй фототип кожи

К третьему типу относятся люди с кожей цвета слоновой кости, светло- и темно-коричневым цветом волос. Характерный цвет глаз – светло- или темно-карий, зеленый. Кожа легко загорает, загар красивый и равномерный, но при длительном воздействии прямого солнечного излучения может обгорать. Этот фототип называют «среднеевропейским», в Украине людей с таким фототипом тоже очень много.

Пенелопа Крус

У Пенелопы Крус третий фототип кожи

Четвертый фототип — средиземноморский. Он встречается реже всего. К нему относятся люди со смуглой кожей, темно-коричневым и черным цветом волос. Характерен темно-карий или черный цвет глаз. Кожа практически не обгорает, загар появляется постепенно и держится длительное время. Но это совершенно не значит, что средства для защиты кожи во время загара использовать не нужно.

Сальма Хайек

У Сальмы Хайек четвертый фототип кожи

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Кофейный скраб избавит вас от целлюлита за 10 дней!

Что значит SPF?

SPFНа средствах для загара важно обращать внимания на обозначение «SPF». SPF – солнцезащитный фильтр, который препятствуют ультрафиолету. Если в составе указано Zinc Oxide CI 77947 и Диоксид титана (CI 77891), то это значит, что SPF – физический фильтр, который отбивает ультрафиолетовые лучи.

Химические фильтры – синтетические вещества, которые впитываются в кожу и нейтрализуют ультрафиолетовые лучи. Октилметоксициннамат, Фенилбензимидазол, Ментилаантранилат – эти элементы свидетельствуют об наличие химических фильтров в средстве. Средства с химическими фильтрами чаще всего продаются в жидком виде, но их не рекомендуют использовать для детей!

Крайне редко встречаются средства с комбинированным фильтром. Это значит, что в одном флаконе средства использовали как физический, так и химический фильтры. Распознать такое средство проще всего по приписке о нанесении за 30 минут до выхода на открытое солнце.

Что означают цифры рядом с SPF?

У каждого фототипа кожи есть своя норма безопасного пребывания на солнце. Цифра, стоящая рядом с буквами SPF, обозначает, во сколько раз данный продукт увеличивает время допустимого пребывания на солнце. То есть, если вам можно безопасно пребывать на солнце 5 минут, то SPF-25 будет означать, что с защитой вы сможете находиться на солнце в течение 75 минут.

Людям, относящимся к первому фототипу, находиться без защиты вообще не желательно. Для них это чревато сильными ожогами, потому что кожа не имеет возможности бороться с ультрафиолетом. Для них дерматологи рекомендуют использовать только защиту с числом 50 и более.

бабаев андрей

Для второй фототипа кожи время безопасного пребывания на открытом солнце без защиты — не более 5 минут. Оптимальный SPF для них – 40. В таком случае им можно будет находиться под солнцем 3 часа.

татьяна литвинова

Третий фототип кожи — может находиться до 15-20 минут на открытом солнце без использования защитных средств. Для защиты достаточно средства с SPF 30. После нанесения крема людям с таким фототипом можно находиться на солнце около 10 часов. Но безопаснее будет пребывать под прямыми лучами не более 3 часов утром или 3 – вечером.

игорь обуховский

Четвертый фототип – это довольно смуглые люди, которым для загара необходим SPF 20. Получится тоже около 10 часов пребывания на солнце, но так же, как и в предыдущем случае, загорать безопасно только в утреннее и вечернее время. Для всех фототипов рекомендуется наносить средство на кожу каждые два часа.

эктор

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Летние витаминные маски для лица

Что значит UVA и UVB?

Ультрафиолет имеет 3 типа лучей. UVA – означает ультрафиолетовые лучи А, которые проникают в глубинные слои кожи. Это они вызывают фотостарение и появление морщин, уменьшают упругость и эластичность кожи.

Обозначение UVB означает, что средство защищает кожу от ультрафиолета B. Именно эти лучи придают коже бронзовый оттенок, но и они же могут вызывать солнечные ожоги, и даже кожные мутации — появление раковых клеток.

Так что для большей эффективности лучше отдавать предпочтение средствам, на которых есть пометка и UVА, и UVB, поскольку не все химические и физические фильтры способны поглощать оба излучения.

Справка: существует третий тип лучей – ультрафиолет С, который не достигает поверхности Земли из-за озонового шара.

Video: Выбираем крем для загара по фототипу кожи

Дерматолог Ольга Ткач и косметолог Ольга Метельская рассказали, при помощи каких средств можно получить красивый, ровный, а главное – безопасный загар.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Спасибо!

Теперь редакторы в курсе.