PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Диетические оладьи без муки и сахара от Татьяны Литвиновой

27.01.2017

Пробуете быстро приготовить оладьи на завтрак по экспресс-рецептам из интернета, но блюдо выходит несъедобным?  Благодаря советам нашего эксперта Татьяны Литвиновой вы сможете приготовить удивительный завтрак всего за 5 минут. Удивительно и то, что эти оладушки готовятся без сахара и муки, что поможет сохранить и фигуру!

Ингредиенты:

  • Переспевший банан – 1 шт.
  • Яйца – 2 шт.
  • Лимонный сок – 1 ст. л.

Приготовление:

  1. Бананы перебить в блендере с яйцами и лимонным соком до пышности.
  2. Вылить ложкой тесто на смазанную растительным маслом сковороду.
  3. Накрыть крышкой и печь до тех пор, пока верх не застынет. Затем вылить поверх блинчика еще одну ложку теста, по застыванию еще одну.
  4. Перевернуть и поджарить с другой стороны.

Приятного аппетита!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Банановые капкейки: рецепт Тани Литвиновой

Video: Диетические оладьи без муки и сахара от Татьяны Литвиновой

Удивительно и то, что эти оладушки готовятся без сахара и муки, что поможет сохранить и фигуру мамы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: