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
PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Залежність від солодкого. Поради провідних дієтологів країни!

Все буде добре

Смотрите сегодня (11 мая) в 16.00 в тележурнале «ВСЕ БУДЕ ДОБРЕ»:

БИТВА ДИЕТОЛОГОВ: как отказаться от сладостей, которые делают нас больными и толстыми?

Мечтаете избавиться от тяги к сладкому? Сегодня в «Битве диетологов» вы узнаете два кардинально противоположных метода от ведущих диетологов Украины – Александры Кириленко и Людмилы Гончаровой, чтобы выяснить, какая методика окажется более эффективной – отсутствие любых запретов или же жесткий самоконтроль?

Спорт с Машей Ефросининой

Иногда закрепить результат, оказывается гораздо сложнее, чем похудеть. Вам знакома подобная ситуация? Телеведущая Маша Ефросинина знает что вам точно поможет! Сегодня вы узнаете о 5 правилах питания, которые на протяжении 10 лет помогают ей оставаться в прекрасной форме и какие упражнения приведут мышцы ягодиц и живота в идеальное состояние.

Вы купили горький редис? Не спешите его выбрасывать, а приготовьте вкуснейший ресторанный деликатес!

В очередной раз готовите из редиса салат? Пришло время экспериментов! Тем более Эктор Хименес Браво уверен, нет лучшего ингредиента для изысканного и невероятно вкусного супа, чем редис. Этот суп часто готовил отец Эктора, а сегодня Эктор поделится этим рецептом с вами!

Не знаете как разнообразить домашнее меню? Женя Клопотенко даст вторую жизнь приевшимся блюдам без изменения ингредиентов! 

Вы постоянно готовите одни и те же блюда и вам это ужасно надоело? На самом деле для того чтобы разнообразить рацион не обязательно менять продукты! Женя Клопотенко знает как приготовить необычное и необыкновенно вкусное, авторское блюдо из привычных продуктов что всегда под рукой. Обязательно приготовьте дома!

На лице появились пигментные пятна? Хватит выбрасывать деньги на ветер! Домашняя процедура за 5 грн заменит салонную за 1500

Активное майское солнце нередко становится причиной появления пигментных пятен. Можно ли от них избавиться, не прибегая к услугам дорогих салонных процедур? Легко! Вам понадобится всего 5 гривен и советы от Ольги Метельской, которая научит  делать волшебную маску из доступных ингредиентов. А Аллочка Ковальчук согласилась провести эксперимент «обмани специалиста», результаты которого вы увидите сегодня!

Участник конкурса народных умельцев

Красивое качественное белье стоит очень дорого, но это не повод себе отказывать в удовольствии, просто пошейте его сами, потратив на его изготовление не более двух часов! Что вам для этого понадобится, вы узнаете от финалистки конкурса «Народных умельцев» Татьяны Литвиненко.