PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Дієтичні оладки без борошна і цукру від Тетяни Литвинової

27.01.2017

Пробуєте швидко приготувати оладки на сніданок по експрес-рецептами з інтернету, але блюдо виходить неїстівним? Завдяки порадам нашого експерта Тетяни Литвинової ви зможете приготувати дивовижний сніданок всього за 5 хвилин. Дивно й те, що ці оладки готуються без цукру і борошна, що допоможе зберегти і фігуру!

Складові:

  • Перезрілий банан – 1 шт.
  • Яйця – 2 шт.
  • Лимонний сік – 1 ст. л

Приготування:

  1. Банани перебити в блендері з яйцями і лимонним соком до пишності.
  2. Вилити ложкою тісто на змащену олією сковороду.
  3. Накрити кришкою і піч до тих пір, поки верх не застигне. Потім вилити поверх млинчика ще одну ложку тесту, по застиганню ще одну.
  4. Перевернути і підсмажити з іншого боку.

Смачного!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Бананові капкейки: рецепт Тані Литвинової

Video: Дієтичні оладки без борошна і цукру від Тетяни Литвинової

Удивительно и то, что эти оладушки готовятся без сахара и муки, что поможет сохранить и фигуру мамы!

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: