PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Руслана Писанка показала, як худнути на кухні

05.04.2018

Сьогодні в студію шоу «Все буде добре» навідалася відома актриса і телеведуча Руслана Писанка. Значно схудла завдяки участі в проекті «Зважені та щасливі» зірка поділилася секретами, які допомагають їй підтримувати форму, і розповіла, як змінилося її життя, в тому числі сексуальне.

Руслана Писанка

За словами Руслани, проект «Зважені та щасливі» допоміг їй не тільки схуднути, але і позбавитися страхів з цього приводу. «Проект «Зважені та щасливі» скинув з мене ось цю дурну пиху, коли я приховувала свою вагу і боялася її комусь показати», – зізналася актриса. Просто в ефірі програми вона встала на ваги, які показали навіть невелике зменшення її ваги в порівнянні з фіналом шоу.

Дивіться повний випуск 17 «Все буде добре»

Писанка також поділилася секретами, як підтримувати форму завдяки звичайним повсякденним справам. Так, з використанням фітнес-трекера вона продемонструвала, що під час готування – наприклад, збивання вінчиком або шинкування овочів на терці – спалюється не менше калорій, ніж при поході в спортзал.

А кращою вправою для схуднення і підтримки форми зірка назвала планку. І хоч Руслана і заявила, що ненавидить цю вправу, проте продемонструвала, як її виконувати, і навіть протрималася довше Дмитра Коляденка.

Читайте також: Роза Аль-Намрі: Українські чоловіки — найвродливіші

Також Руслана відзначила, що завдяки схудненню змінилося і її сексуальне життя. «Зайва вага трохи заважала здійсненню наших інтимних, потаємних мрій, а зараз все змінилося», – зізналася зірка.

Video: Руслана Писанка показала, як худнути на кухні

Руслана Писанка на шоу «Все буде добре» розповіла, як підтримує форму після схуднення. Читайте, як худнути на кухні

Читайте більше цікавих новин у Viber Все буде добре

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: