PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Малиновий чизкейк: дієтичний рецепт без випікання

24.07.2018

Що приготувати з малини? Пропонуємо рецепт дієтичного малинового чізкейку без випікання. Цей низькокалорійний десерт порадує вас своїм смаком, а спосіб його приготування дозволяє зберегти корисні речовини, що містяться в ароматній сезонній ягоді. Як приготувати чізкейк з малини без випікання, читайте в нашому матеріалі.

Малиновий чизкейк: дієтичний рецепт без випікання

Інгредієнти:

Основа:

  • 1 скл. вівсяних пластівців
  • 1 скл. чаю або кави
  • 1 ч. л. меду

Начинка:

  • 200 г нежирного сиру
  • 1 ч. л. меду
  • 200 г нежирного йогурту
  • 100 мл соєвого молока
  • 20 г желатину
  • 2 яєчні білки
  • 1 скл. малини

 Більше на тему: Еліксир молодості: вітамінний смузі від зірок Голлівуду

Малиновий соус:

  • 1 скл. малини
  • 1 ч. л. крохмалю (краще кукурудзяний)
  • 2 ст. л. води
  • 1 ч. л. меду

Спосіб приготування:

  1. Заливаємо пластівці чаєм, додаємо мед, розмішуємо та залишаємо на 10 хвилин. Потім розподіляємо по дну форми.
  2. Збиваємо разом сир, йогурт і мед.
  3. У молоці потрібно розчинити желатин, потім додати його в сирну масу та збити міксером.
  4. Додаємо збиті в круту піну яєчні білки. Висипаємо туди ягоди.
  5. Викладаємо на основу й залишаємо в холодильнику на 2 год.
  6. Збиваємо в блендері малину, доводимо її до кипіння. Крохмаль розводимо в холодній воді, а потім додаємо в малину. Проварюємо 12 хв., поки суміш не загусне.
  7. Коли охолоне, не забудьте додати мед. Поливаємо чизкейк соусом.

Смачного!

Читайте більше цікавих новин у Viber Все буде добре

Video: Малиновий чизкейк: дієтичний рецепт без випікання

Як приготувати малиновий чизкейк без випікання? Дієтичний рецепт дозволить вам зробити це швидко і просто

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: