PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iMTI0OSINCmRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWZvcm1hdD0iZnVsbHNjcmVlbiIgZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tc2l0ZV9pZD0iU1RCX0Z1bGxzY3JlZW4iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9ImRvYnJlLnN0Yi51YSIgc3JjPSIvL3BsYXllci52ZXJ0YW1lZGlhLmNvbS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC8yLjAxL291dHN0cmVhbS11bml0Lm1pbi5qcyI+PC9zY3JpcHQ+DQo=

Дієтична запіканка з лосося від Віталія Борисюка

25.04.2019

Сніданок може вас вразити, якщо він буде приготований з лосося, грибів та шпинату! Смачно починати свій ранок можливо та потрібно. Бюджетний рецепт запіканки з лосося від українського актора Віталія Борисюка читайте у матеріалі. 

zapekanka_losos

Інгредієнти:

  • черевця лосося – 300 г
  • грибний бульйон – 200 мл
  • гриби – 100 г
  • шпинат – 200 г
  • заморожений зелений горошок – 200 г
  • борошно – 1 скл.
  • яйце – 1 шт.
  • молоко – 1/3 скл.
  • сіль, перець – до смаку
  • свіжий чебрець – 1/4 ч. л.
  • зерна гірчиці – 1/4 ч. л.

Більше на тему: Рулет з кропиви і кульбаби – рецепт Ольги Сумської

Приготування:

  1. Черевця лосося нарізати на однакові невеликі шматочки і викласти рівномірним шаром на пергамент для запікання, залишивши вільні краї.
  2. Залити в каструлю грибний бульйон, додати шпинат, розморожений зелений горошок, чебрець, перець чилі, дрібку солі.
  3. Довести до кипіння і зняти з вогню.
  4. У мисці змішати борошно, нарізаний кубиками болгарський перець, суху гірчицю, яйце і молоко до отримання однорідної маси.
  5. У форму з лососем вилити грибний бульйон.
  6. Потім поверх рівномірно викласти борошняну масу. Загорнути краї пергаменту, зв’язати їх ниткою.
  7. Запікати 25 хвилин у духовці, попередньо прогрітій до 180–200 градусів.

Більше на тему: Як вибрати червону рибу

Video: Дієтична запіканка з лосося від Віталія Борисюка

Сніданок може вас вразити, якщо він буде приготований з лосося, грибів та шпинату! Смачно починати свій ранок можливо та необхідно. Бюджетний рецепт запіканки з лосося від українського актора Віталія Борисюка читайте у матеріалі

Читайте більше цікавих новин у Viber і Telegram СТБ

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: